Мужской половой член не растет после окончания периода полового созревания, однако с возрастом он может уменьшиться. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» сообщил врач-уролог, урогинеколог, кандидата медицинских наук Игорь Рева. © Вечерняя Москва Как рассказал специалист, мужской член перестает расти после окончания периода полового созревания. Истинное тело пениса не может увеличиться в размерах сверх того, …
Стелла ШмельЛотик Еленаэксперт 07 июня, 07:03 Синдром раздражённого кишечника (СРК) — одно из самых распространённых функциональных расстройств пищеварительной системы. Несмотря на широкую распространённость, вокруг него до сих пор существует множество заблуждений. Вместе с гастроэнтерологом Еленой Лотик "Рамблер" разобрался в пяти мифах, которые мешают пациентам понимать свою проблему и адекватно с ней справляться. © urbazon/iStock.com Все исключительно …
Фитнес-тренер Лайла Аджани назвала лучшие упражнения для рельефного пресса. Ее слова приводит Men Today. © Lenta.ru Аджани рекомендовала выполнять упражнения на верхнюю и нижнюю часть пресса, а также косые мышцы живота. Кроме того, тренер посоветовала поработать над уменьшением жира на животе с помощью кардиотренировок и низкокалорийной диеты с нежирным белком, а также большим количеством фруктов и …
Употребление этого напитка помогает чувствовать себя лучше не только физически, но и эмоционально. © Чемпионат.com Сегодня всё больше людей стремятся заменить привычные напитки более натуральными и полезными аналогами. Травяные настои и чаи, отвары и водные экстракты растений снова становятся частью повседневного рациона — не только как альтернатива кофеину и сахару, но и как способ мягко поддерживать …
При неправильном употреблении или индивидуальной непереносимости даже полезные продукты могут навредить желудочно-кишнечному тракту, рассказала заведующая Центром общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Чиркова. Вредящие желудку полезные продукты она назвала в беседе с NEWS.ru. © Lenta.ru Чиркова объяснила, что при недостаточном количестве фермента лактазы противопоказана молочная продукция, больным целиакией нельзя употреблять глютен, при фенилкетонурии запрещено мясо. «Надо …
С наступлением лета и купального сезона у людей со сниженным зрением часто возникает вопрос — не запрещено ли плавать в линзах, даже если это чистый бассейн? Разобраться в нем «Газете.Ru» помогла врач-офтальмолог, микрохирург «СМ-Клиника», к.м.н. Светлана Миргородская. © РИА Новости По словам врача, мягкая контактная линза, если в открытые глаза попадет небольшая волна, может сместиться и …
Многие худеющие люди переходят с традиционного майонеза на более легкий, однако положительный эффект от подобной замены весьма сомнителен, считает диетолог Луис Самора. Пользу популярного продукта он оценил в разговоре с изданием Vanitatis. © Lenta.ru Самора подчеркнул, что даже в легком майонезе содержится большое количество жира. Кроме того, подобная маркировка на продукте негативно воздействует на психику. Врач …
Планка — одно из тех упражнений, которое можно выполнять буквально в любом месте и в любое время. Оно не требует особой подготовки, специального пространства и большого количества времени. Тем не менее существует несколько важных нюансов, о которых стоит помнить при выполнении планки. «Лента.ру» перечисляет основные правила и предлагает варианты разных техник. © Lenta.ru Что такое планка …
Почти 20 лет назад учёные из Японии разработали «интервальную ходьбу». Эта программа упражнений чередует быструю и медленную ходьбу. Известна эта практика сейчас как японская ходьба. Она, как было показано, улучшает аэробную способность (VO2max), снижает кровяное давление, помогает контролировать уровень глюкозы в крови. © unsplash Вот как вы можете практиковать японскую ходьбу. Сначала три минуты ходите быстро, …
Повышенное потребление оливкового масла оказалось связано со снижением риска некоторых форм рака молочной железы. Особенно уменьшалась вероятность эстроген-рецептор-отрицательного (ER-) и HER2-негативного рака. Фото: 123rf.com Ученые из Исследовательского подразделения эпидемиологии и профилактики IRCCS Neuromed проанализировали влияние потребления оливкового масла на риск развития рака молочной железы. Результаты исследования опубликованы в European Journal of Cancer. Анализ показал, что женщины, …