Сайт о здоровье

ESC: соотношение окружности талии и роста предсказывает риск проблем с сердцем

Шведские ученые из Лундского университета обнаружили, что такой простой показатель как соотношение окружности талии к росту (WtHR) — лучше предсказывает риск развития сердечной недостаточности, чем традиционный индекс массы тела (ИМТ). Исследование представили на конгрессе Европейского общества кардиологов (ESC). © globallookpress.com Команда проанализировала данные 1792 участников проекта Malmö Preventive Project. Специалисты выяснили, что у людей с высоким …

Терапевт рассказала об опасности поцелуев для некоторых людей

В редких случаях гепатит может передаваться через поцелуй, предупредила терапевт Дарья Умрик. Об опасности поцелуев для некоторых людей она рассказала в беседе с NEWS.ru. © Lenta.ru По ее словам, заразиться гепатитом B или С через поцелуй почти невозможно, но в слюне зараженного гепатитом человека все равно присутствует вирус. «Если у человека, которого он поцелует, есть сильное …

Мужчинам назвали ягоду для лечения эректильной дисфункции

Профессор Хайтам Аль-Мадхаги заявил, что для лечения эректильной дисфункции в рацион необходимо добавить одну ягоду. Ее он назвал в беседе с изданием La Nacion. © Lenta.ru Эксперт посоветовал мужчинам для решения проблемы есть арбуз. «Он устраняет эректильную дисфункцию и улучшает фертильность, поскольку положительно влияет на качество спермы», — пояснил спикер. Кроме того, по его словам, в …

Врач предостерегла от запивания таблеток одним соком

Запивание лекарств грейпфрутовым соком может усилить побочные эффекты и оказать негативное воздействие на печень, предупредила гастроэнтеролог Екатерина Кашух. В беседе с Life.ru она предостерегла россиян от такого сочетания. © Lenta.ru Кашух объяснила, что грейпфрут содержит фуранокумарины — соединения, которые блокируют работу фермента CYP3A4, отвечающего за метаболизм лекарств. «Если запивать медикаменты грейпфрутовым соком, они не расщепляются должным …

Врач Килипко: матча замедляет старение и снижает риск хронических заболеваний

Природные вещества в матче нейтрализуют свободные радикалы, которые ускоряют старение и повышают риск развития заболеваний. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Екатерина Килипко. © Сетевое издание m24.ru По ее словам, матча богата природными органическими веществами – катехинами. "Особенно много в напитке эпигаллокатехин галлата, который нейтрализует свободные радикалы. Они могут повреждать структуру клетки, накапливаясь в большом …

Есть порох в пороховницах: 5 секретов, как правильно приседать, чтобы прокачать попу

Приседания — королевское упражнение для тех, кто хочет не просто укрепить ноги, но и получить упругие, округлые ягодицы. Но если техника хромает, то вместо заветной формы можно получить боль в коленях и разочарование. Чтобы задействовать именно ягодичные мышцы, нужно знать несколько хитростей. Фитнес-тренер Наталья Романова рассказала, как правильно приседать, чтобы попа радовала своей формой. © globallookpress.com …

Учёные вычислили идеальное количество шагов для профилактики рака

Крупное исследование Оксфордского университета с участием 85 тысяч человек показало, что ежедневная ходьба значительно снижает риск развития 13 видов рака. Учёные установили оптимальное количество шагов для профилактики онкологических заболеваний. © Чемпионат.com Авторы выяснили, что семь тысяч шагов в день снижают риск рака на 11%, девять тысяч — на 16%. Интересно, что дальнейшее увеличение шагов не даёт …

Тест на силу хвата поможет оценить состояние здоровья

Известно, что такой показатель как сила хвата является предиктором качества жизни пожилых людей и указывает на риски развития ряда заболеваний. Простой тест на силу хвата, который можно провести в домашних условиях, покажет – в каком состоянии находится организм. © Сибмеда Сила хвата является надежным предиктором качества жизни пожилых людей, потому что указывает на общую мышечную силу, …

Токсиколог Водовозов предупредил о содержащихся в БАДах опасных примесях

Врач-терапевт и токсиколог Алексей Водовозов заявил, что сегодня в интернет-магазинах доступно множество ярких баночек с обещаниями похудения «без усилий» и очищения организма «за три дня», однако на деле за этими словами может скрываться реальная угроза для здоровья. Об этом сообщает сайт KP.RU. © Московский Комсомолец Как заметил собеседник издания, основной опасностью для потребителей является то, что …

Эксперт Мурадова поделилась советами, как восстановить режим сна после отпуска

После отпуска или длительных выходных режим дня часто сбивается, что негативно сказывается на работоспособности и самочувствии. Чтобы быстрее восстановить привычный ритм, важно придерживаться стабильных привычек и постепенно перестраивать организм. Основатель Центра детского сна и Онлайн-школы BabySleep Елена Мурадова поделилась советами, как это сделать. © globallookpress.com Недостаток сна накапливается, что приводит к усталости даже в рабочие дни. …