Сайт о здоровье

Выпускникам, которые готовятся к экзаменам, важно наладить свое питание и потреблять больше белка, который необходим для работоспособности мозга и улучшения общего самочувствия. Об этом Life рассказала врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова. © Газета.Ru По ее словам, полезными источниками белка являются яйца, творог, нежирное мясо, рыба (особенно морская), бобовые, йогурты без сахара. Кроме того, …

Читать далее

Суши и роллы необходимо съедать в течение 8–12 часов, иначе блюдо становится опасным. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. © unsplash Международный день суши и роллов отмечается 22 мая. По словам эксперта, качество такой еды во многом зависит от рыбы, в которой нередко встречаются паразиты. «Плюс этот скоропортящееся блюдо, несмотря на то что в …

Читать далее

При приеме некоторых антибиотиков, мочегонных, обезболивающих, противомикробных препаратов и лекарств от аритмии повышается риск повреждения кожи ультрафиолетом и развития злокачественных новообразований. Об этом «Газете.Ru» рассказала Татьяна Дергачева, медицинский директор по онкологии группы компаний «Р-Фарм». © Газета.Ru По словам эксперта, такой побочный эффект называется фотосенсибилизацией. Он увеличивает риск ожогов и пигментации, а в долгосрочной перспективе — рака …

Читать далее

Полезные качества репчатого лука известны давно. В нем содержится довольно много витаминов (А, C, Е, PP, B, В1 и др.) и минералов (магний, серу, фосфор, железо). Также лук богат фитонцидами, помогающими бороться с простудой. Овощ прекрасно лечит себорею, перхоть, укрепляет потенцию и помогает выводить из организма токсины. Он настолько полюбился жителям России, что ежегодно в …

Читать далее

Жарким летом купаться в открытом природном водоеме очень приятно. Разница между водой в реке и в море, безусловно, существенная. А где же человеку полезнее плавать для здоровья? © Русская семерка В реке с быстрым течением У любой реки имеется течение, оно может быть сильным или слабым, но его преодоление — прекрасная физическая нагрузка для здорового человека, …

Читать далее

Диетолог Дарья Русакова прокомментировала исследования американских учёных в журнале Genomic Press о том, что чипсы вызывают депрессию. Впрочем, другой фаст-фуд тоже может приводить к этому состоянию. © Ferra.ru По словам Русаковой, российских исследований на эту тему нет, однако люди, склонные к депрессии или расстройствам пищевого поведения, нередко ищут утешение в фаст-фуде, считая такие продукты «быстрой радостью». …

Читать далее

Американская актриса Дженни МакКарти, известная по сериалу «Зачарованные», рассказала, что долгое время безуспешно лечилась от тяжелейших запоров и раскрыла способ, который помог ей избавиться от них. Слова артистки приводит People. © Lenta.ru 52-летняя бывшая модель Playboy пожаловалась, что могла опорожнить кишечник только раз в две недели. По ее словам, в какой-то момент ситуация стала критичной, и …

Читать далее

Узнав о приближающейся магнитной буре, важно обеспечить достаточное количество качественного сна (не менее 7 часов), поскольку его недостаток усиливает чувствительность организма. Такой совет в интервью РИАМО дала врач-терапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Оксана Серебрякова. © Газета.Ru Как предупреждала врач Ольга Уланкина в интервью газете «Известия», магнитные бури могут провоцировать обострение хронических заболеваний, особенно у метеочувствительных …

Читать далее

В новой обзорной статье, опубликованной в Европейском журнале внутренней медицины, были освещены подходы к увеличению продолжительности жизни и сохранению здоровья на основе данных исследований так называемых «голубых зон» – территориях с наиболее высокими показателями по продолжительности жизни и здоровью населения. © Сибмеда В последние годы численность пожилых людей в мире стремительно растёт. В Европе этот показатель …

Читать далее