Высокий уровень триглицеридов в крови — явление, которое становится все более распространённым в современном мире. Многие из нас слышали про холестерин, но что насчёт триглицеридов? Они тоже играют важную роль в здоровье нашего организма, и их избыток может стать настоящей угрозой для сердца и сосудов. Если вы хотите разобраться, что такое триглицериды, почему они растут …
Современное понимание диеты — это не строгий и мучительный отказ от любимых продуктов, а индивидуальная система питания, разработанная для достижения конкретных целей. Она может помочь похудеть, набрать мышечную массу, улучшить самочувствие или просто поддерживать вес в норме. К сожалению, многие совершают ошибку, слепо доверяя "модным" диетам, которые обещают быстрый результат, но могут нанести вред. © Российская …
Рак — слово, которое вызывает страх и тревогу у многих людей. Диагноз онкологического заболевания меняет не только жизнь пациента, но и его ближайшего окружения. В такие моменты поддержка семьи становится критически важной. Она помогает справляться с тяжелыми испытаниями, дает силы для борьбы и вдохновляет не сдаваться. Понимание значения семейной поддержки и правильное ее оказание способны …
Международный день пожилых людей отмечается 1 октября. Несмотря на распространенное мнение, что умственные способности с возрастом снижаются, это совершенно не обязательно. В некоторых случаях они могут даже повыситься. «Вечерняя Москва» обсудила с экспертами, как пожилому человеку сохранить ясный ум. © unsplash По словам терапевта Надежды Чернышовой, если у человека нет глобальной цели, у него сразу же …
Вы замечали, что стали быстрее уставать, труднее засыпать, а раздражение возникает буквально на пустом месте? Виноват в этом не стресс сам по себе, а конкретный нерв, который он «выключает». От режима нон-стоп в нашей жизни страдает в первую очередь главный «тормоз» нервной системы — блуждающий нерв. Когда его тонус снижен, организм теряет способность восстанавливаться, и …
Примерно 50% женщин испытывают боли во время менструации. Помочь в этом случае могут добавки магния: они облегчают спазмы и дискомфорт. © Ferra.ru Вот чем может быть полезен магний во время месячных. Расслабляет мышцы. Магний помогает расслабить гладкие мышцы матки. Это может уменьшить интенсивность и частоту спазмов. Уменьшает воспаление. Противовоспалительные свойства магния облегчают боль, связанную с воспалением …
Введение в тему: почему нанотехнологии и рак — это важно Рак — это одно из самых сложных заболеваний современности, и бороться с ним не просто. За последние десятилетия медицина достигла значительных успехов, но лечение рака по-прежнему остается большой проблемой для врачей и ученых. Именно здесь приходят на помощь новейшие технологии, способные изменить подход к терапии. …
Мария МуссоваМайборода Екатеринаэксперт 11 августа 2025, 14:03 Инфаркт у женщин часто протекает нетипично — без резкой боли в груди, но с одышкой, тошнотой и сильной усталостью. С такими размытыми симптомами можно легко пропустить сердечный приступ и потерять драгоценное время. Врач-кардиолог, к. м. н. Екатерина Майборода рассказала «Рамблеру», в чём особенность женского инфаркта и почему его сложно диагностировать. …
Сложная музыка позитивно влияет на мозг и «эмоциональную систему». © РИА Новости Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Юлия Куликова-Цай. «Ходить на концерты и слушать музыку — это нормально. Хорошо, что есть зависимость ходить на концерты, слушать и наслаждаться. В первую очередь это отодвигает Альцгеймер и Паркинсон. Вы даёте правильную нагрузку на мозг. Когда …
Старение неотвратимо: вне зависимости от того, какой образ жизни ведет человек, со временем внутренние системы его организма деградируют и перестают функционировать должным образом. Однако этот процесс можно отсрочить. © unsplash По данным американской исследовательской компании Grand View Research, мировой рынок средств для борьбы со старением, будь то омолаживающие кремы или уколы ботокса, в 2024 году оценивался …