Слишком частое употребление газировки может нанести вред здоровью. Об этом предупреждают врачи. © Global Look Press Употребление газировки каждый день может потенциально повлиять на состояние многих органов. Зубы. Газированные напитки связывают с кариесом, эрозией эмали и потерей зубов. Всё, что очень кислое и содержит много сахара, плохо влияет на зубы, по словам Скотта Кардалла, доктора стоматологии …
Когда речь заходит о здоровье, особенно если у вас есть хронические заболевания, понимание взаимосвязи между различными параметрами организма становится ключом к успешному контролю состояния. Одним из таких важных аспектов является контроль уровня глюкозы в крови при гипертонии. Казалось бы, два отдельных состояния, но на самом деле они тесно связаны и взаимно могут усугублять друг друга. …
Известный кардиохирург Лео Бокерия родился в 1939 году, сейчас ему 85. Геннадий Лянго в своем блоге пишет, что за время своей медицинской карьеры врач понял, что полной жизнь делают не таблетки, а наши привычки. В первую очередь, стоит ежедневно есть орехи для эластичности артерий и цитрусовые для укрепления капилляров. Отличный вариант — начинать утро с …
Бывает, что человек ест мало, а живот никак не уходит, а остается упругим и круглым. Часто винят возраст, калорийность еды или медленный метаболизм. Однако проблема может быть в процессах, которые запускаются в организме при жестких диетах. © ГлагоL Медики назвали три ключевых причины, из-за которых живот не уменьшается. При стрессовых ситуациях, голоде или недосыпе растет …
Они мешают выздоровлению. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, от каких продуктов стоит отказаться при гриппе и простуде, а какие, наоборот, помогут организму быстрее справиться с инфекцией. © Чемпионат Специалист пояснила, что до 80% иммунных клеток формируются в кишечнике под влиянием микробиоты. Поэтому здоровье пищеварительной системы критически важно для общей защиты организма от вирусов и бактерий. Для хорошего …
Каждый из нас хочет чувствовать себя хорошо, иметь энергию, быть продуктивным и наслаждаться каждым днем. Но как этого достичь? Ответ на этот вопрос лежит на поверхности — через правильное питание и здоровый образ жизни. В наше время постоянно появляются новые диеты, модные тренировки и советы от «гуру» здоровья. Иногда кажется, что разобраться во всем этом …
Витамины — это не волшебные пилюли от усталости и плохого сна. С одной стороны, без них невозможна работа ферментов, синтез гормонов, нейромедиаторов, ДНК и даже нормальная функция мышц. С другой — слепой приtм добавок может быть бесполезным, а иногда — вредным. Как понять, нужно ли пить витамины, и если да, то какие и почему, рассказала …
Груши содержат в своем составе клетчатку, магний и фолиевую кислоту. Об этом рассказал врач-терапевт Красногорской больницы Иван Еременко в беседе с РИА Новости. © unsplash По словам специалиста, в отличие от яблок, они менее кислые и лучше переносятся детьми с чувствительным желудком. Однако, как отметил доктор, при заболеваниях ЖКТ, ожирении или сахарном диабете рекомендуемое количество груш …
Когда мы говорим о здоровье, часто фокусируемся на вроде бы очевидных вещах — сердце, легкие, мышцы. Но мало кто задумывается, насколько важны для общего самочувствия печень и кишечник. Это два органа, которые работают день и ночь без перерывов, обеспечивая наше тело энергией, очищая его от вредных веществ и поддерживая иммунитет. А главный «топливо» для их …
Современный ритм жизни зачастую складывается таким образом, что многие из нас сталкиваются с вредными привычками. Алкоголь и курение – две самые распространённые из них, причем многие воспринимают их как безобидные ритуалы, способ расслабиться и снять стресс после тяжелого дня. Однако за кажущейся мнимой безобидностью скрываются серьезные риски. Одним из ключевых аспектов, который страдает от злоупотребления …