Для мужчины крепкий сон — это не только способ восстановления, но и важнейший биологический процесс, во время которого тело буквально перестраивается. Об этом «Газете.Ru» рассказал владелец компании по производству косметики и биодобавок для мужчин «Зельевар» Артем Дзигуненко. © Unsplash «Уровень тестостерона, главного мужского гормона, начинает расти с началом сна и достигает своего максимума в фазе быстрого …
Врач-колопроктолог, онколог Анастасия Витязева назвала россиянам правила профилактики геморроя. Их доктор перечислила в беседе с изданием «Mash на Мойке». © Лента.Ru По словам Витязевой, от геморроя может защитить активный образ жизни и занятия спортом хотя бы несколько раз в неделю. «Аэробные нагрузки — ходьба, плавание — являются просто идеальным видом спорта для профилактики геморроя», — уточнила …
Новак: Россия снимает ограничения на экспорт дизеляСюжетСанкции и антисанкцииРоссия незамедлительно приступает к снятию ограничений на экспорт дизеля. Об этом ТАСС заявил зампред правительства РФ Александр Новак. По его словам, Россия уже в октябре готова поставить дополнительный объем дизеля на рынок США. Также в октябре в целом на мировой рынок наша страна может предоставить 300 тысяч …
Эксперт Полевая: Около 48% работающих россиян находятся в эмоциональном выгоранииСюжетРынок трудаГалина БабичВ 2026 году главными проблемами, с которыми россияне обращаются к психологам и психотерапевтам, стали тревога и стресс, трудности в отношениях и эмоциональное выгорание. В День психического здоровья "Российская газета" узнала у экспертов, кто в зоне риска и как сохранить эмоциональную устойчивость. 10 октября ежегодно …
За год количество кошельков в токенизированных сырьевых товарах выросло в 3,6 раза до 452,931. Tether Gold обошёл Paxos Gold, а токенизированные ETF и акции добавили 105,000 держателей. Число кошельков, хранящих токенизированные сырьевые товары, достигло 452,931. Год назад этот показатель составлял около 126,000. По данным rwa.xyz, речь идёт о росте в 3,6 раза за двенадцать месяцев. …
Использование растущего спроса Между тем, компания Meanwhile, занимающаяся страхованием жизни и имеющая лицензию на ведение деятельности исключительно в биткойнах, объявила 8 октября о привлечении 37,5 млн долларов в рамках раунда финансирования, возглавляемого Bain Capital Crypto. Среди существующих инвесторов, участвовавших в раунде, — Haun Ventures, Framework Ventures, Pantera Capital, Apollo, Northwestern Mutual Future Ventures и Morgan …
Аделина Ахунова09 октября 2026, 13:10 Принято считать, что острая вирусная инфекция заканчивается, когда организм подавляет вирус: симптомы исчезают, и человек возвращается к привычной жизни. Однако новое исследование показало, что иммунная система ещё долго терпит последствия перенесённой болезни и становится уязвимой перед другими инфекциями. © Magnific.com Учёные из Университета Помпеу Фабра в Барселоне провели эксперимент на мышах …
Диетолог АО «Медицина» Марьяна Джутова рассказала «Чемпионату», что фрукты часто незаслуженно попадают под запрет во время снижения веса из-за содержания фруктозы. Однако для большинства людей цельные фрукты не мешают похудению, если вписываются в общую калорийность рациона. © Чемпионат Фруктоза действительно метаболизируется преимущественно в печени, но при обычном употреблении цельных фруктов количество поступающего сахара относительно невелико, а …
Для большинства здоровых людей отказ от добавленного сахара не представляет опасности, заявил гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов. Правду о последствиях полного исключения этого продукта из меню он раскрыл в разговоре с «Лентой.ру». © Лента.Ru «Важно не путать отказ от сладкого с отказом от углеводов. Если человек перестает есть конфеты, торты …
Психиатр Хавьер Кинтеро заявил, что некоторые продукты помогают улучшить работу головного мозга. Его слова передает издание El Confidencial. © Лента.Ru По словам Кинтеро, во-первых, мозг нуждается в регулярном поступлении витамина B9. Его можно получить из листовых зеленых овощей, чечевицы, спаржи и авокадо. Во-вторых, большое значение для правильного функционирования этого органа имеет витамин B6, который содержится в …
