Рубрика «Здоровье»

Эксперт объяснил, вредят ли беспроводные наушники здоровью

Эксперт-аудиолог Никита Дикопольцев объяснил в рубрике «Теперь вы знаете», вредят ли беспроводные наушники здоровью. Он отметил, что степень радиоизлучения, которой люди подвергаются из-за использования подобных гаджетов, не влияет на жизнь. Более того, Bluetooth в принципе оказывает минимальное влияние даже в сравнении с сотовым телефоном. © Чемпионат.com «Bluetooth — это электромагнитное излучение сверхвысокой частоты. Но его мощность …

Россиянам назвали способы избавиться от боли в суставах весной

Доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко и спортивный диетолог Андрей Золотарев назвали в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» способы, помогающие избавиться от боли в суставах весной. Выпуск с рекомендациями специалистов доступен на платформе «Смотрим». © Lenta.ru Врачи объяснили, что суставы весной болят, в частности, из-за резких перепадов температур и атмосферного давления. Чтобы избавиться …

В СПЧ рассказали, как образ жизни влияет на риск развития сахарного диабета

Здоровое питание и активный образ жизни помогут снизить риск развития сахарного диабета второго типа, который угрожает стать эпидемией в РФ. Об этом сообщила ТАСС руководитель рабочей группы "Здравоохранение и народосбережение" Совета при президенте РФ по развитию гражданского общества и правам человека, врач Ольга Демичева. © РИА Новости Она отметила, что с начала XXI века сахарный диабет …

Спасение от деменции: чем полезны грибы и какие из них лучше выбрать

Грибы — полезный продукт. Обладая невысокой калорийностью, они содержат витамины и большое количество клетчатки, которые необходимы для поддержания нормальной работы организма. А также они способны предотвратить раннее развитие деменции. Подробнее о пользе грибов — в материале «Вечерней Москвы». © Вечерняя Москва Польза грибов По словам врача-диетолога, кандидата медицинских наук Дарьи Русаковой, достаточное количество грибов в рационе …

Врач раскрыл убивающий мозг «тихий коктейль»

Невролог Давид Перес Мартинес предупредил, что в современном мире многие люди подвергаются воздействию «тихого коктейля», который убивает головной мозг. Три его составляющие врач раскрыл в разговоре с изданием Infosalus. © Lenta.ru Во-первых, Мартинес включил в этот «коктейль» использование смартфонов. Он объяснил, что телефоны могут привести к бессоннице, ухудшению внимания и проблемам с социальными взаимодействиями. Вторым фактором, …

Миссия выполнима, но небезопасна: почему попытки быстро похудеть к лету могут ударить по ЖКТ

Скоро лето, а значит, пора купальников, открытых платьев и традиционной паники по поводу лишнего веса. В ход идут жесткие диеты, отказ от целых групп продуктов, монопитание и «суперфуды», которые якобы сжигают жир за неделю. Но что происходит с организмом, когда мы пытаемся ускорить процесс, и почему такие методы чаще всего дают обратный эффект? © Unsplash Врач-гастроэнтеролог …

Врачи посоветовали тренировать критически важные для долголетия мышцы

Сильные ягодичные мышцы критически важны для долголетия, сообщили физиотерапевты Тереза Марко и Эми Кох. Их рекомендацию цитирует издание Independent. © Lenta.ru Ягодичные мышцы очень важны для самостоятельной жизни, которую должен быть способен вести пожилой человек, уточнила Марко. «Вы хотите самостоятельно выходить из метро? Хотите вставать с унитаза?» — назвала причины тренировать эти мышцы она. Сильные ягодичные …

Россиян предупредили, чем опасны пылевые клещи для здоровья

Пылевые клещи живут в каждом доме, и полностью избавиться от них невозможно. Они питаются фрагментами отшелушившейся человеческой кожи и чувствуют себя комфортно в привычной для людей среде. © globallookpress Об этом рассказала в беседе с RT врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская. Как пояснила специалист, с медицинской точки зрения главная опасность связана не с самими …

Врач Царева: при правильном режиме дня можно худеть во сне

Ночные перекусы одновременно ухудшают качество сна и фигуру. Об этом в беседе с «Радио 1» напомнила врач-сомнолог Елена Царева. Она подчеркнула, что сон — это время голодания. © Газета.Ru «Если после 7 часов вечера рацион составляет больше 25% от всей пищи, съеденной за сутки, то это уже патология — синдром ночной еды. Если вы поели перед …

Дыхательные техники для беременных: зачем нужны и какие выбрать

Беременность — это удивительное время, полное перемен и новых ощущений. Но вместе с радостью ожидания малыша, будущие мамы могут столкнуться с новыми вызовами: физический дискомфорт, эмоциональное напряжение, а иногда и тревога. Именно здесь на помощь приходят дыхательные техники. © РИА Новости Что это такое и зачем нужны Дыхательные техники для беременных — это специальные упражнения, направленные …