Рубрика «Здоровье»

Почему интервальное голодание может быть опасно, рассказала врач

Интервальное голодание повышает риск развития гастрита, замедляет метаболизм и приводит к расстройству пищевого поведения, передает РИА Новости со ссылкой на врача-эндокринолога Видновской клинической больницы Марию Калошину. © globallookpress.com По словам специалиста, редкие приемы пищи способствуют застою желчи, которая вырабатывается в организме. Кроме того, организм, не получая еду в должный промежуток времени, переходит в режим экономии энергии, …

Врач раскрыл важность сильных мышц ног для здоровья

Врач-физиотерапевт Меган Оливос раскрыл важность сильных мышц ног для здоровья человека. Его слова приводит Men Today. © Lenta.ru «Поддержание силы ног с помощью упражнений может помочь защитить от таких заболеваний, как деменция или болезнь Альцгеймера, которые связаны с уменьшением гиппокампа. Более сильные мышцы ног положительно связаны с большим объемом гиппокампа», — заявил Оливос. Врач добавил, что …

Остро, страшно и тревожно: пять факторов, которые усиливают потоотделение

Потоотделение — естественный процесс человеческого организма, который регулирует теплообмен и защищает от перегрева. Но иногда тело может вспотеть без видимой причины: прохладная погода, физические нагрузки отсутствуют, одежда легкая, а человек покрывается потом. Почему так происходит — «Вечерняя Москва» разбиралась вместе с кандидатом технических наук, старшим техническим специалистом «Арнест ЮниРусь» в категории дезодоранты бренда «Рексона» Катериной …

Во рту должно быть ощущение уюта: как выбрать идеальную зубную щетку

Зубная щетка — на первый взгляд простая вещь, но стоит зайти в магазин, как глаза разбегаются: щетина мягкая, средняя, жесткая, ручка с изгибом, щетинки с индикатором, электрическая, ультразвуковая. Как во всем этом разобраться и выбрать самую удобную, безопасную и действительно полезную для здоровья зубов щетку, рассказала «Вечерней Москве» врач-гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина. © Pixabay Стоит …

Нутрициолог Попкова посоветовала есть тыквенную кашу с пшеном и окрошку на квасе

Русская кухня — это не только сытные пироги и наваристые супы, но и множество полезных блюд, которые могут стать частью здорового рациона. Многие традиционные рецепты основаны на сезонности, ферментации и щадящих методах приготовления, что делает их ценными с точки зрения здорового питания. Ирина Попкова, практикующий нутрициолог, медицинский и научный редактор, эксперт компании Biogenа, рассказала «Газете.Ru» …

Аллерголог Попова рассказала, чем грозит чрезмерное употребление клубники

Из-за чрезмерного употребления клубники могут появиться аллергия и проблемы с пищеварением. Об этом рассказала врач аллерголог-иммунолог Видновской больницы Наталья Попова. © Вечерняя Москва По словам специалиста, при употреблении клубники в больших количествах у человека могут появиться зуд во рту, высыпания на коже, насморк, кашель и даже затрудненное дыхание. При появлении этих симптомов Попова рекомендовала перестать есть …

Диетолог Мойсенко рассказала, от каких продуктов летом лучше отказаться

Летом полезно употреблять в пищу продукты, содержащие легкий белок, например, курицу, морепродукты и рыбу, совмещая их с овощами. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, диетолог, врач превентивной и интегративной медицины Римма Мойсенко. © Вечерняя Москва Эксперт подчеркнула, что лучше в жаркие дни ограничить употребление соленой еды. В частности, чипсов и копченостей. Такая пища может привести к …

Диетолог рассказала, действительно ли коричневые яйца полезнее белых

Окрас скорлупы зависит исключительно от генетики курицы. Диетолог Элизабет Барнс опровергла распространённое мнение о том, что коричневые яйца полезнее белых. По её словам, цвет скорлупы не влияет на питательную ценность продукта — разница лишь в породе кур, которые их несут. © Чемпионат.com Всего в мире существует более 1600 пород кур, которые могут давать яйца голубого, …

Какие лекарства обязательно должны быть в каждой домашней аптечке? Отвечает врач

Домашняя аптечка не является заменой медицинской помощи, но с ее помощью можно облегчить симптомы и стабилизировать опасное состояние до обращения в больницу. Врач общей практики сети пансионатов для пожилых людей «Теплые беседы» Анна Шелобанова рассказала «Ленте.ру», какие лекарства всегда необходимо иметь дома. © globallookpress.com Обезболивающие и жаропонижающие препараты: парацетамол и ибупрофен. Они помогут при головной боли, …

Стало известно, как стать донором крови

Слово «донор» происходит от латинского «donare» — «дарить». Сегодня за сдачу крови люди получают вознаграждение, особенно за редкие группы или тромбоциты. © runews24.ru В 2025 году для доноров остаются те же требования: Возраст: от 18 лет. Вес: более 50 кг. Отсутствие противопоказаний. Противопоказания проверяет врач-трансфузиолог. Перед процедурой: измерить пульс (55–95 уд/мин), давление (90–149/60–89 мм рт. ст.), …