Не вся полезная рыба стоит дорого: выбирая местные и сезонные виды, можно сделать рыбу доступной альтернативой мясу, рассказали опрошенные НСН эксперты. © РИА Новости Не всегда полезная рыба стоит очень дорого, многое зависит от сезона, способа обработки и региона, сказал в эфире НСН врач травматолог-ортопед Владимир Гордеев. По его словам, в таких недорогих сортах рыбы, как …
Чтобы мышцы шеи и спины не перенапрягались при использовании смартфона, важно придерживаться нескольких правил, рассказал «Газете.Ru» врач-остеопат, руководитель авторской клиники остеопатии Дмитрий Симкин. © globallookpress.com «Главное правило: телефон должен всегда быть не на уровне глаз, но и не под грудью, а где-то посередине. В положении сидя и стоя наклон шеи должен быть не более 7–10 градусов, …
Активированный уголь – незаменимое средство при пищевых отравлениях, поэтому, наверняка, оно найдётся в любой домашней аптечке. Этот препарат не обладает какими-либо негативными свойствами, но специалисты советуют всё же не налегать на него. Так что не так с этим лекарственным средством? © Русская семерка Медицинское чудо Активированный уголь – результат трудов советского химика-органика и изобретателя первого эффективного …
Плесень в домах может вызвать неприятные запахи и привести к астме. Но связана ли она с какими-то другими серьёзными заболеваниями лёгких у детей? © Ferra.ru Плесень — общее название для большинства грибков. В сырых домах появляется как называемая чёрная плесень. Обычно когда мы говорим о такой плесени, мы имеем в виду грибок Stachybotrys chartarum (S. …
Педиатр Гонсало Пин предупредил, что пять ежедневных привычек могут привести к бессоннице. Их он перечислил в беседе с изданием Vanitatis. © Lenta.ru Как отметил Пин, после пробуждения необходимо около 30 минут находиться под воздействием солнечного света, так как это поможет отрегулировать циркадные ритмы и улучшать качество ночного сна, но многие люди этого не делают. Также, …
Врач Сара Марин Бербелл объяснила, почему некоторые люди с утра просыпаются в плохом настроении. Ее слова приводит издание Vanitatis. © Lenta.ru По словам специалиста, когда человек накануне вечером рано ужинает, ест легкую или вредную пищу, уровень сахара в крови быстро падает. Из-за этого в организме начинает происходить ряд физиологических процессов. В частности, выделяется гормон адреналин, способствующий …
Кефир – один из самых популярных кисломолочных продуктов в рационе россиян. Его часто рекомендуют как часть здорового питания, особенно тем, кто следит за фигурой. Многие привыкли пить кефир на ночь, считая его легким и полезным ужином, способствующим крепкому сну и хорошему пищеварению. Однако современные научные исследования заставляют пересмотреть эти устоявшиеся представления. Гастроэнтерологи и эндокринологи делятся …
Кондиционер – спасение в жару, однако не все знают о скрытой угрозе, которую они представляют. Доцент кафедры промышленной инженерии, руководитель учебного центра «Дантекс» Университета РОСБИОТЕХ Вячеслав Мотин рассказал, чем грозит использование кондиционеров. © runews24.ru Кондиционеры спасают от жары, но могут стать причиной развития серьезных болезней. По словам доцента кафедры промышленной инженерии, руководителя учебного центра «Дантекс» …
Один обзор показал, что люди, которые регулярно едят орехи, меньше набирают вес и имеют сниженный риск развития ожирения. По словам зарегистрированного диетолога Бьянки Тамбурелло из Fresh Communications, орехи содержат полезные жиры, белки, клетчатку, которые хорошо насыщают. © Ferra.ru Вот несколько преимуществ миндаля для похудения. Высокое содержание клетчатки. Клетчатка помогает дольше оставаться сытым. В двух унциях …
Десять лет назад 38% людей, перенесших инсульт, были моложе 65 лет. Этот возраст риска продолжает снижаться. Кристи М. Баллантайн, доктор медицины, руководитель кардиологических и сердечно-сосудистых исследований в Медицинском колледже Бейлора и Техасском институте сердца, перечислил вещи, которые помогают защититься от этого состояния. © Ferra.ru Принимайте сердечные препараты согласно инструкции. Оптимальным давлением при высоком риске инсульта будет …
