Грейс Дероша, сертифицированный диетолог, говорит, что состояние костей играет важную роль на каждом этапе жизни. Питательные вещества, полезные для костей, содержатся в шести продуктах. © Ferra.ru Тофу. Некоторые виды тофу содержат кальций. Из 1/2 чашки этого продукта вы получите 861 мг кальция и 22 г белка. Чернослив. Он содержит витамин К, который важен для регулирования уровня …
Наружный отит, известный как отит «ныряльщика», остаётся частой причиной отказа от водного отдыха и плавания. По словам ЛОР-врача клиники «Альфскрин» Ольги Любчиковой, заболевание возникает из-за воздействия влаги, которая нарушает естественный защитный барьер кожи слухового прохода и способствует размножению бактерий. © runews24.ru Ранее заболевание носило ярко выраженный сезонный характер, чаще фиксировалось летом. Однако в связи с круглогодичными …
В Роспотребнадзоре дали несколько советов по сохранению здоровья в сезон отпусков. © Российская Газета В частности, в ведомстве рекомендуют соблюдать правила личной гигиены: тщательно мыть руки, пить только бутилированную воду, перед некоторыми поездками стоит сделать прививки, проконсультировавшись с врачом. Если отдых планируется в другом климате, нужно заложить несколько дней на акклиматизацию. При контакте с животными нужно …
Диетолог, нутрициолог София Кованова назвала количество мороженого, безопасное для здоровья, и полезную альтернативу лакомству. Ее цитирует издание aif.ru © Lenta.ru Допустимым Кованова назвала объем не более одной стандартной порции в день для взрослых и детей — например, одного вафельного стаканчика, но при условии, что десерт не употребляют каждый день. Она объяснила, что мороженое — продукт с …
Душ сразу после прогулки на природе помогает смыть клещей, которые еще не успели закрепиться на коже. Об этом изданию WellnessPulse (WP) рассказал профессор Томас Мазер, директор Центра трансмиссивных заболеваний и Ресурсного центра TickEncounter при Университете Род-Айленда. © globallookpress Летом люди естественным образом проводят больше времени на улице, что увеличивает риск попадания на кожу клещей. Эти опасные …
Хлеб и хлебобулочные изделия, несмотря на кажущуюся пресность, содержат в себе много соли. Об этом сообщает News.ru со ссылкой на терапевта Видновской клинической больницы Подмосковья Зарему Тен. © М24 «Колбасы, сосиски, мясные деликатесы, копчености вообще являются лидерами по содержанию соли и нитритов. Сыры, особенно твердые и плавленые, также содержат много соли», – указала она. Большое количество …
Поздняя беременность сопряжена с рисками как для ребенка, так и для будущей матери. Об этом радиостанции «Говорит Москва» рассказал гинеколог, главный акушер Москвы, руководитель перинатального центра З1 больницы Антон Оленев. © Газета.Ru По его словам, прежде всего с возрастом женщинам становится сложнее зачать и выносить ребенка. «Вероятность возникновения хромосомных аномалий после 35 лет возрастает, а после …
Черешня считается одной из самых полезных ягод для укрепления женского здоровья. За счет высокого содержания фитоэстрогенов она профилактирует многие заболевания и нормализует уровень женских гормонов, рассказала НСН диетолог и нутрициолог Анна Белоусова. © Газета.Ru Фитоэстрогены – это очень полезные растительные вещества, которые нужны женскому организму, отметила врач. «Черешня полезна для женского профилактического питания. Против таких женских …
Людям, имеющим хронические заболевания органов пищеварения, особенно поджелудочной железы, стоит отказаться от окрошки, поскольку она может спровоцировать обострение. Об этом в беседе с РИАМО предупредил врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Владимир Неронов. © Газета.Ru «В обычное время — не злоупотреблять: это все-таки холодное блюдо, а в обед желательно есть горячее. Оптимально — чередовать варианты на …
Сердечно-сосудистые заболевания — это основная причина смертности в России. Они окружены большим количество мифов и обещаниями «волшебных таблеток». «Секрет» узнал у кардиолога-аритмолога Ольга Савониной о популярных псевдонаучных методах лечения сердца и выяснил, почему они не работают. © Секрет Фирмы Большинство сердечно-сосудистых заболеваний — это хронические состояния. Человек, уставший от хронической болезни, особенно уязвим и ему проще …
