Рубрика «Здоровье»

Повод делать это почаще: исследователи доказали, что объятия перед сном спасают от избыточного стресса

Американские учёные Обернского университета доказали, что объятия перед сном спасают от избыточного стресса. Об этом сообщает Psypost. © globallookpress.com В эксперименте приняли участие 143 пары, состоящие в отношениях более 13 лет. Средний возраст мужчин составлял 43 года, а женщин — 40 лет. Добровольцы описали положение своего тела перед сном и заполнили анкету о качестве сна, привязанности …

6 интересных фактов о нашей коже

Знаете ли вы, что послания поступающие от кожи к нам, играют решающую роль при выборе партнёра? Учёные утверждают, что именно нюансы запаха играют одну из ключевых ролей в этом выборе. Помимо этого мы наслаждаемся её видом, от прикосновений по коже бегут мурашки. А согласно новейшим исследованиям учёных, кожа может даже нюхать и слышать! В этой …

Диетолог Писарева рассказала, чем персики полезны и когда нельзя их есть

В России стартует сезон персиков. Этот фрукт содержит множество витаминов и минералов, однако в некоторых случаях он способен навредить здоровью. Подробнее о свойствах персика, а также о том, как его правильно выбрать, «Вечерняя Москва» узнала у специалиста. © Вечерняя Москва Чем полезны персики Помимо того что персики обладают ярким и сладким вкусом, они несут в себе …

Стоматолог Хритова рассказала, что кроме щетки и пасты нужно для ухода за зубами

Чистка зубов — это не просто ежедневный ритуал, а процесс, который напрямую влияет на здоровье полости рта и организма в целом. Как правильно чистить зубы? Зависит ли это от возраста? Что еще нужно делать, чтобы сохранить здоровую улыбку? Об этом "РГ" рассказала врач-стоматолог-терапевт, старший лаборант кафедры терапевтической стоматологии Пироговского Университета Анастасия Хритова. © globallookpress.com Почему важно …

Кардиолог Кокин рассказал, можно ли молоко при сердечно-сосудистых заболеваниях

Бытует мнение, что ежедневное употребление молока снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) на 15 – 20%. Доказано, что молоко помогает снизить давление, уменьшить отёчность, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, снижает кислотность и помогает при гастрите и язве. Однако, по словам врача-кардиолога Евгения Кокина, нет научных доказательств значительного влияния молока на риск сердечно-сосудистых заболеваний. В беседе с РИАМО Кокин также …

Эксперты рассказали, чем полезны даже кратковременные пробежки

Даже кратковременная пробежка, как например, за уезжающим автобусом, может быть полезна для организма сразу по трем причинам. Об этом рассказали создатели приложения ChallengeGo Роман Прилипко и Константин Южный. © runews24.ru «Во-первых, это кардионагрузка. Короткая, но интенсивная пробежка может улучшить кровообращение и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. А если вы постоянно будете пропускать необходимый вам общественный транспорт, …

Жить, а не доживать: правила от специалистов по старению

Продолжительность жизни в России растет, и сейчас, согласно данным Росстата, достигла уже 73 лет. Но если в 20 большинство людей строят планы, то в 60 нередко уже ставят на себе крест. О том, как превратить эти годы в ресурс, продлить юность, и возможно ли изменить отношение к старости, корреспондент ТАСС узнала в Российском геронтологическом научно-клиническом …

Все самое важное о типах кожи

Впервые классификацию типов кожи ввела в начале ХХ века Хелена Рубенштейн, легендарная женщина, создавшая целую косметическую империю и перевернувшая само представление об уходовых средствах и уходе. Именно она первой ввела понятия «сухой» ,»нормальной» ,»жирной» кожи, предлагая индивидуальные решения для каждой. Это открытие легло в основу современной косметологии и beauty- индустрии. Именно Хелене принадлежит знаменитая фраза: …

Россиян предупредили об опасности дневного сна

После дневного сна человек может чувствовать себя разбитым и вялым. Об этой опасности отдыха днем предупредила врач-кардиолог, врач-сомнолог Наталия Золотарева в беседе с «Газетой.Ru». © Lenta.ru Специалистка подчеркнула, что некоторым людям из-за индивидуальных особенностей метаболизма или хронической бессонницы дневной сон противопоказан. Однако остальные могут получить от него пользу, если будут соблюдать несколько правил. По словам врача, …

Врач назвал признаки опущения внутренних органов

Живот у человека может выпирать не из-за лишнего веса и строения тела, а из-за опущения внутренних органов. Причину таких проблем со здоровьем назвал «Пятому каналу» врач-остеопат Владимир Животов. © Lenta.ru «Если торчит живот — нужно думать не про то, что человек слишком много ест. А про то, что у человека есть опущение внутренних органов, которые и …