Тренер и нутрициолог Ольга Яблокова дала советы по расслаблению тела в долгих поездках за рулем. Об этом сообщает «Спорт-Экспресс». © Lenta.ru По ее словам, в пробке можно сделать легкую зарядку. «Сядьте прямо, потянитесь за макушкой вверх. Представляем, что наш нос — это карандаш. И мы начинаем им рисовать восьмерку перед собой в горизонтальном положении. Начинаем …
Ученые из США выяснили, что более половины людей по всему миру регулярно нажимают кнопку «повтор» на будильнике, несмотря на предупреждения специалистов по сну. Исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports, показало: более 56 процентов ночей у людей заканчиваются откладыванием сигнала, а многие тратят на это в среднем по 11-20 минут каждое утро. © Lenta.ru Анализ данных более …
С наступлением теплых дней вопросы гигиены обостряются. Очень неприятно, когда рядом в транспорте, а еще хуже — в офисе — оказывается неприятно пахнущий товарищ. Особо деликатна тема женской интимной гигиены, ведь ошибки в уходе могут привести к раздражению и даже инфицированию. Нужно ли брить зону бикини и делать эпиляцию или депиляцию с точки зрения гигиены? …
Некоторые заболевания несовместимы с экстремальными аттракционами. Их врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Светлана Немова назвала россиянам в ходе беседы с «Лентой.ру». © Lenta.ru «Детям до 12-14 лет и пожилым людям старше 65 лет рекомендуется избегать экстремальных аттракционов. У детей причина ограничения связана с незрелостью сердечно-сосудистой системы и связочного аппарата, а у пожилых людей ─ с возрастными изменениями …
Куркума, корица и имбирь в больших количествах опасны для здоровья, предупредила врач-фармаколог Дипа Камдар. О серьезных побочных эффектах популярных специй она рассказала Daily Mail. © Lenta.ru Камдар указала, что в корице содержится коричный альдегид, который придает специи специфический вкус и запах. По ее словам, это вещество ускоряет метаболизм и таким образом меняет действие некоторых лекарственных препаратов: …
Шведские ученые из Лундского университета обнаружили, что такой простой показатель как соотношение окружности талии к росту (WtHR) — лучше предсказывает риск развития сердечной недостаточности, чем традиционный индекс массы тела (ИМТ). Исследование представили на конгрессе Европейского общества кардиологов (ESC). © globallookpress.com Команда проанализировала данные 1792 участников проекта Malmö Preventive Project. Специалисты выяснили, что у людей с высоким …
В редких случаях гепатит может передаваться через поцелуй, предупредила терапевт Дарья Умрик. Об опасности поцелуев для некоторых людей она рассказала в беседе с NEWS.ru. © Lenta.ru По ее словам, заразиться гепатитом B или С через поцелуй почти невозможно, но в слюне зараженного гепатитом человека все равно присутствует вирус. «Если у человека, которого он поцелует, есть сильное …
Профессор Хайтам Аль-Мадхаги заявил, что для лечения эректильной дисфункции в рацион необходимо добавить одну ягоду. Ее он назвал в беседе с изданием La Nacion. © Lenta.ru Эксперт посоветовал мужчинам для решения проблемы есть арбуз. «Он устраняет эректильную дисфункцию и улучшает фертильность, поскольку положительно влияет на качество спермы», — пояснил спикер. Кроме того, по его словам, в …
Запивание лекарств грейпфрутовым соком может усилить побочные эффекты и оказать негативное воздействие на печень, предупредила гастроэнтеролог Екатерина Кашух. В беседе с Life.ru она предостерегла россиян от такого сочетания. © Lenta.ru Кашух объяснила, что грейпфрут содержит фуранокумарины — соединения, которые блокируют работу фермента CYP3A4, отвечающего за метаболизм лекарств. «Если запивать медикаменты грейпфрутовым соком, они не расщепляются должным …
Природные вещества в матче нейтрализуют свободные радикалы, которые ускоряют старение и повышают риск развития заболеваний. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Екатерина Килипко. © Сетевое издание m24.ru По ее словам, матча богата природными органическими веществами – катехинами. "Особенно много в напитке эпигаллокатехин галлата, который нейтрализует свободные радикалы. Они могут повреждать структуру клетки, накапливаясь в большом …
