Рубрика «Здоровье»

Врач Неменов: выпивать больше 2 литров воды женщинам и 3 литров мужчинам опасно

Суточная физиологическая потребность в гидратации для взрослого человека с умеренной физической активностью в условиях нормального климата составляет порядка 2,5–3 литра для мужчин и 2–2,2 литра для женщин. Выпивать больше этого количества может быть опасно, рассказал «Газете.Ru» врач-уролог, ассистент кафедры урологии и андрологии имени академика Н.А. Лопаткина Пироговского Университета, онколог ГБУЗ «ММКЦ «Коммунарка» ДЗМ Александр Неменов. …

Назван лучший утренний напиток для здоровья сердца

Диетолог-кардиолог Мишель Рутенштейн назвала лучший утренний напиток для поддержки здоровья сердечно-сосудистой системы. Свою рекомендацию она дала в разговоре с изданием Eating Well. © Lenta.ru Чтобы снизить риск развития заболеваний сердца, Рутенштейн посоветовала утром пить зеленый чай. Она объяснила, что этот напиток содержит катехины — вещества, обладающие мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. «Некоторые исследования показывают, что зеленый …

Врач перечислил самые полезные для мужского здоровья продукты

Уролог-андролог, кандидат медицинских наук, руководитель клиники «Атлас» на Серпуховском Валу Константин Антонов объяснил, как питание влияет на репродуктивное здоровье мужчин. В разговоре с «Лентой.ру» он также перечислил самые полезные продукты для мужского здоровья. © Lenta.ru Чтобы снизить риск хронических заболеваний и улучшить фертильность, врач посоветовал мужчинам добавить в рацион больше овощей и фруктов. «Особенно полезны термически …

Стало известно, сколько кабачков можно съесть в день

Кабачок является довольно полезным овощем, однако чрезмерное употребление может привести к негативным последствиям. © Global Look Press Об этом предупредил диетолог Антон Поляков. Специалист отметил, что кабачки положительно влияют на пищеварительную систему. В этом овоще содержится много клетчатки, которая улучшает моторику кишечника. «В кабачке очень много клетчатки, причём как растворимой, так и нерастворимой. То есть, с …

Диетолог Денисова рассказала, какие ошибки мы допускаем при приготовлении овощей

Россияне едят овощей на 22% меньше нормы: при рекомендуемых 140 кг на человека в год мы потребляем всего 108 кг — это всего около 300 граммов в день, а норма — минимум 400 граммов. Врач-диетолог "ФИЦ питания и биотехнологии" Наталья Денисова настаивает: в день нужно съедать минимум две-три порции сезонных овощей. © Global Look Press "Сезонность …

Гериатр Ткачева рассказала о разработках, способных продлить жизнь до 150 лет

Российский геронтологический научно-клинический центр (РГНКЦ) ведет работу по развитию технологий, которые могут существенно продлить жизнь. Речь идет о калькуляторах биологического возраста, а также нефармакологических и фармакологических методах воздействия, включая сенолитики. © РИА Новости Как рассказала ТАСС директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета Ольга Ткачева, здоровый образ жизни крайне важен для продления здорового и активного периода, …

Врач объяснил, приводит ли употребление семечек к аппендициту

Регулярное употребление семечек в неочищенном виде несет риски для здоровья желудочно-кишечного тракта, сообщил хирург Александр Умнов в беседе с «Газетой.Ru»..Специалист пояснил, что шелуха оказывает механическое воздействие на слизистые оболочки, что чревато развитием воспалительных процессов. © Global Look Press Дополнительную опасность представляют загрязнения на поверхности оболочки, способные спровоцировать кишечные расстройства. При этом эксперт опроверг популярный миф о связи …

Химический пневмонит и бронхиолит: как не оказаться в больнице после уборки

Жительница Алма-Аты оказалась в больнице после уборки с очищающим гелем для сантехники. Спустя непродолжительное время после того, как девушка начала отмывать душевую кабинку, у нее появилось жжение в глазах, участилось сердцебиение, она стала задыхаться. Девушку забрали в больницу, где у нее диагностировали отравление парами чистящего средства. Какие последствия могут быть после длительного вдыхания паров бытовой …

Нутрициолог назвала продукты, которые работают как афродизиаки

Врач-нутрициолог Светлана Зверева назвала продукты, способные положительно влиять на либидо. © Global Look Press «Устрицы богаты цинком – он участвует в выработке тестостерона, поэтому их не зря ещё в древности считали символом любви, – заявила она в интервью изданию «Газета.Ru». – Тёмный шоколад тоже может помочь: в нём есть фенилэтиламин, который стимулирует выброс эндорфинов и улучшает …

Онколог назвал самые провоцирующие рак продукты

Ряд привычных продуктов способен существенно повысить риск развития онкологических заболеваний. © Global Look Press При этом речь не идёт о мгновенном эффекте – опасность накапливается годами, а итоговый риск зависит от целого комплекса факторов. Об этом в своём блоге рассказал врач-онколог, кандидат медицинских наук Эльхан Ибрагимов, передаёт «Радио 1». «Не существует продукта, который гарантированно вызовет рак, …