Рубрика «Здоровье»

Роспотребнадзор предупредил о вреде гаджетов перед сном для школьников

Чрезмерное использование смартфонов и планшетов в вечернее время ухудшает качество сна школьников. © РИА Новости Об этом РИА Новости сообщили в Роспотребнадзоре. Как уточнили в ведомстве, использование электронных устройств незадолго до сна затрудняет засыпание. «За 1-2 часа до сна рекомендуется ограничить использование электронных устройств и отдавать предпочтение более спокойным занятиям, например, чтению книг», — говорится в …

Названы последствия слишком частого использования антисептиков

Слишком частое использование антибактериальных средств может привести к повреждению кожного барьера, раздражению, микроповреждениям, а излишнее употребление антибактериальных препаратов способно нарушить микробиом. Об этом напомнила ТАСС к.м.н., доцент кафедры поликлинической и социальной педиатрии ИНОПР Пироговского университета Наталья Миропольская. © РИА Новости "Если регулярно обрабатывать антисептиками руки или кожу без необходимости, особенно агрессивными составами, это может повреждать кожный …

Как сбросить лишний вес после 55: советы нутрициолога

Лишний вес с возрастом уходит не так охотно, как в молодости. Но после 55 лет похудеть вполне реально — без жестких диет и голодовок. Нутрициолог Наталия Богданкевич рассказала, с чего лучше начать и как удерживать здоровый вес. © Global Look Press После 55–60 лет обмен веществ замедляется, а у женщин изменения часто совпадают с гормональной перестройкой. …

Врач Шрамко рассказала, как определить биологический возраст и зачем это нужно

Термин "биологический возраст" стал достаточно часто использоваться в современной медицине. Что это такое, как его определить и зачем это нужно, рассказала врач по медицинской профилактике Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Краснодарского края Яна Шрамко. © Global Look Press "В отличие от паспортного возраста, который просто отсчитывает количество прожитых лет, биологический возраст отражает реальное состояние нашего …

Доктор Карасёв назвал анализы с сомнительной ценностью

Многие россияне регулярно сдают дорогостоящие обследования, надеясь получить полную картину своего здоровья. © ТАСС Однако часть этих анализов не только не приносит реальной пользы, но и способна привести к ненужному лечению и лишним расходам. Речь идёт о тестах, которые массово назначаются при профилактических осмотрах, хотя их клиническая ценность крайне сомнительна, заявил в интервью Life.ru врач клинической …

Врач Рудакова рассказала, к чему может привести вдыхание гелия

Вдыхать гелий из воздушных шариков небезопасно, это может вызвать головную боль, головокружение, слабость, тошноту, а вдыхание слишком большого количества этого газа чревато смертью. Об этом рассказала ТАСС преподаватель кафедры химии Института фармации и медицинской химии Пироговского Университета Марина Рудакова. © Unsplash "При вдыхании гелия голос меняется из-за разной скорости распространения звука в гелии и обычном воздухе. …

Стоматолог объяснила, почему дорогая паста может не помочь, а навредить

Многие уверены: чем дороже зубная паста, тем эффективнее она решает проблемы с зубами и дёснами. Однако этот принцип часто работает ровно наоборот. В беседе с «Чемпионатом» стоматологический гигиенист клиники «Все свои» Анна Железняк объяснила, почему даже самая дорогая паста может оказаться бесполезной или даже вредной. © Чемпионат По словам эксперта, главная проблема кроется в путанице между …

Йогурт со шпротами ворвался в тренды ЗОЖ: почему есть это — сомнительная идея

В соцсетях набирает популярность фитнес-лайфхак: греческий йогурт со шпротами или скумбрией. Диетолог Ольга Редина объяснила, чем это грозит организму. © Vse42.ru Соль – главная проблема Шпроты – консервы с высоким содержанием соли. После такого перекуса возможны сильная жажда и отёки, особенно у людей, склонных к задержке жидкости или имеющих проблемы с давлением и почками. "Если …

Раскрыты последствия частого поедания чипсов

Врач-терапевт Иван Еременко предупредил любителей чипсов о последствиях частого употребления этого продукта. Последствия такой привычки доктор раскрыл в разговоре с РИА Новости. © Лента.Ru По словам Еременко, одна упаковка чипсов нередко содержит много соли и насыщенных жиров. Врач отметил, что частое поедание этого продукта провоцирует повышение артериального давления, появление лишнего веса и развитие сердечно-сосудистых заболеваний. При …

Россиян призвали перестать демонизировать подсолнечное масло

Классическое подсолнечное масло, содержащее большое количество омега-6, не вызывает рак, заявила диетолог, гастроэнтеролог, исполнительный директор НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова. В разговоре с «Лентой.ру» она призвала россиян перестать демонизировать этот продукт. © Лента.Ru Врач отметила, что в последние месяцы в социальных сетях активно распространяется тезис, что обычное подсолнечное масло является ядом, провоцирующим хроническое воспаление и рак …