Безрецептурные препараты от аллергии могут иметь побочные эффекты. В этом случае лучше попробовать другие средства. © Ferra.ru Витамин С. Исследования показывают, что он может уменьшить реакцию организма на гистамин — химическое вещество, которое вырабатывается в ответ на аллерген и вызывает симптомы аллергии. Приём витамина С уменьшает чихание, зуд, насморк, заложенность носа. Экстракт чёрного перца. Он содержит …
Масло гхи — традиционный индийский продукт, который почитают за его лечебные и кулинарные качества. Его название дословно переводится как «топленое масло». «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Ольги Рединой о пользе и вреде масла гхи для здоровья и о том, как его правильно использовать. © Вечерняя Москва Что такое масло гхи Масло гхи изготавливают из качественного сливочного …
Он поможет очистить организм и укрепить здоровье. Нутрициолог Ольга Бурлакова рассказала Life.ru о неожиданной пользе сливы. © Чемпионат.com По словам эксперта, слива является мощным натуральным средством для детоксикации, не требующим жёстких диет. Ключевое её преимущество, как отметила Бурлакова, заключается в высоком содержании клетчатки и пектина. Эти вещества эффективно очищают кишечник, нормализуют его работу и улучшают состояние …
Со времен пандемии коронавируса у многих людей осталась привычка пользоваться антисептиками, однако они могут быть опасны, рассказала «Газете.Ru» заведующая кафедрой ветеринарно-санитарной экспертизы и биологической безопасности Университета РОСБИОТЕХ Асият Абдуллаева. © globallookpress «Антисептики в основном состоят из спиртов, отдушек и различных вспомогательных компонентов, поэтому при регулярном использовании спирты могут вызывать сухость и шелушение кожи, отдушки и другие …
Осенью аппетит часто усиливается, что является естественной реакцией организма на сокращение светового дня, холод и снижение активности. Нутрициолог Анна Гончарова делится советами, как сохранить бодрость, настроение и фигуру, не отказывая себе в удовольствии от еды. © Vse42.ru Типичные проблемы с питанием осенью С наступлением холодов возникает желание есть более калорийную и теплую пищу. Но в городских …
Бессонница негативно сказывается на состоянии здоровья, поскольку сон необходим организму для восстановления. Психотерапевт и невролог Джеймс Паркер рассказал о методе профилактики нарушений сна. © runews24.ru При бессоннице быстро успокоиться и уснуть помогает метод, автором которого стал психотерапевт, невролог Джеймс Паркер. По словам специалиста, он придумал, как быстро уснуть, «дыша пальцами». В разговоре с изданием HuffPost Паркер …
Оказывается, некоторые женские недомогания можно облегчить с помощью особого режима питания — согласно фазам менструального цикла. Об этом "Российской газете" рассказала врач акушер-гинеколог, руководитель комитета по женскому здоровью Союза "Здоровье здоровых" Мария Коновалова. © Российская Газета "Рекомендации по лечению гормональных нарушений у женщин всегда начинаются с пунктов "Режим дня" и "Диета". Главные принципы диеты для гормонального …
Стоматолог Дженна Чимон заявила, что от состояния десен напрямую зависит здоровье всего организма. Неочевидные тяжелые последствия заболеваний полости рта она назвала HuffPost. © Lenta.ru Чимон уточнила, что воспаление десен не только провоцирует стоматологические проблемы, но и увеличивает риски сердечно-сосудистых заболеваний, синдрома раздраженного кишечника и даже депрессии. По ее словам, проведенные исследования доказали, что слабое хроническое воспаление, …
Большинство людей, пытающихся похудеть, сталкиваются с постоянным чувством голода. Даже если рацион сбалансирован, организм упорно «требует еды», заставляя думать о ней чаще, чем хотелось бы. А если и нет проблем с лишним весом, придерживаться правильного питания для поддержания здоровья при неумеренном аппетите тоже становится трудной задачей, рассказал «Газете.Ru» диетолог Дмитрий Семирядов. © Global Look Press «Физиология …
Чай действительно может снизить кровяное давление и поддержать здоровье сердца. Вот какие виды чая особенно полезны. © Ferra.ru Чай из гибискуса. Он снижает артериальное давление, а также уровень холестерина и триглицеридов. Исследования показали, что гибискус предотвращает развитие отдельных факторов риска развития болезней сердца или улучшает их проявление. В ходе одной научной работы участники, которые пили по …
