Врач-диетолог, терапевт и нефролог Регина Ахуньянова рассказала, какие четыре группы продуктов необходимы для здорового оттока желчи. Их доктор раскрыла в беседе с изданием UfaTime.ru. © Lenta.ru Первой группой продуктов, необходимых для здорового оттока желчи, Ахуньянова назвала горькую зелень и овощи. Она посоветовала добавить в рацион рукколу, кресс-салат, салаты радиккьо и эндивий, цикорий, редис и редьку. По …
Пресс качать нужно, но не вместо спины, ягодиц и глубоких мышц, и точно не через бесконечные подъёмы корпуса. Какие упражнения действительно укрепляют «корсет изнутри» и почему начинать надо с дыхания, а не с планки? © runews24.ru «Сразу сниму главную путаницу: пресс качать нужно — это часть мышечного корсета, без неё корсет неполноценен. Ошибка не в самом …
Проблемы с эрекцией могут оказаться ранним симптомом болезней сердечно-сосудистой системы, предупредил уролог Леонид Боханов. Об этом врач рассказал в беседе с изданием РИАМО. © Lenta.ru Боханов объяснил, что эрекция может пропадать, когда у мужчины начинаются проблемы с сосудами. Все дело в том, что артерия, которая питает половой член, намного тоньше, чем коронарные артерии. По этой причине …
Носить кроссовки и кеды постоянно не всегда полезно, заявила и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина. В беседе с «Лентой.ру» она отметила, что у такого выбора есть и плюсы, и минусы. © Magnific «Польза заметна, когда речь идет о качественной паре с продуманной конструкцией. Важный плюс — анатомическая подошва: она помогает поддерживать …
Мозг устроен так, что реагирует не на разовые героические усилия, а на постоянство мелких действий, которое дает куда больший эффект, чем редкие «интенсивы» вроде разгадывания кроссвордов раз в месяц или чтения одной умной книги в год, рассказала врач-невролог клиники «Женский Доктор» Екатерина Усанова. В беседе с «Лентой.ру» она назвала повседневные привычки, положительно сказывающиеся на когнитивных …
Врач-психиатр и нарколог Руслан Исаев рассказал, в какое время года люди употребляют больше всего алкоголя. Эти месяцы доктор назвал в беседе с НСН. © Lenta.ru «Официальные данные говорят, что пики потребления приходятся на холодное время года и долгие праздники: Новый год, 23 февраля, 8 Марта. На майских выходных происходит пивно-шашлычный взлет», — отметил Исаев. Нарколог не …
При тепловом истощении человек обычно сильно потеет, испытывает слабость, жажду и головокружение, в то время как при более опасном солнечном ударе возможны сухость кожи и спутанность сознания вплоть до обморока без потоотделения. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая. © Газета.Ru По словам специалиста, солнечный удар возникает из-за длительного воздействия прямых солнечных лучей на голову …
Экстракт куркумина может влиять на лекарства от диабета, а экстракт пиперина (вещество, которое дает черному перцу остроту) на антибиотики и препараты от давления, рассказала «Газете.Ru» эндокринолог клиники CMD Котельники ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Ксения Вербецкая. © РИА Новости «Пиперин действительно влияет на ферменты печени, которые метаболизируют многие лекарства. В частности, он ингибирует цитохром P450 (особенно CYP3A4) …
Паническим атакам чаще всего подвержены женщины, чем мужчины, а также люди определенных профессий, рассказали "РГ" эксперты. © Российская Газета Например, от таких состояний больше страдают те, чья работа связана с постоянными стрессами и размытыми границами ответственности: представители менеджмента, IT-технологий, управленцы, говорит врач-психиатр сети клиник Поликлиника.ру Роман Устинов. Обычно у этих работников смешанные обязанности, но продуктивность остается …
Первое появление сосудистой сетки на коже после посещения бани может сигнализировать о начале варикозной болезни или хронической венозной недостаточности. Об этом рассказал ТАСС к.м.н., старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского Университета Андрей Кондрахин. © ТАСС "Появление мраморной сетки на коже после посещения бани в большинстве случаев связано с особенностями работы сосудов и …
