Рубрика «Здоровье»

Вишнёвый сок назвали лучшим вечерним напитком для сна

Кислый вишнёвый сок действительно может оказаться спасением при бессоннице. По словам Саманты ДеВито, магистра наук и сертифицированного диетолога, он содержит мелатонин и триптофан. Эти вещества регулируют циклы сна и бодрствования, улучшают качество сна. © Ferra.ru Вот несколько причин, почему вишнёвый сок считается лучшим напитком для крепкого сна. Источник мелатонина. Вишня содержит естественным образом мелатонин, который отвечает …

Эксперт предупредила об опасности употребления сырого молока

В некипячёном продукте могут содержаться бактерии бруцеллы. © unsplash Заражение этой зоонозной инфекцией может привести к проблемам с репродуктивной функцией и суставами, сообщила в эфире радиостанции «Говорит Москва» ветеринарный врач Евгения Симонова. «Бруцеллёз — это зооноз, то есть то заболевание, которое передаётся от животных человеку. Чаще всего эта болезнь профессиональная либо болезнь сырого молока, когда мы …

ПНИПУ: самые опасные растения России могут убить даже без прикосновения

Даже на привычной даче или в прогулочном лесу можно столкнуться с представителями флоры, которые несут серьезную угрозу здоровью — и даже жизни. Ученые Пермского Политеха назвали семь самых опасных растений, распространенных на территории России. Среди них — не только печально известный борщевик, но и ландыш, аконит, белладонна, лютик, чистотел и даже крапива. © Газета.Ru Борщевик Сосновского …

Кофе VS цикорий: можно ли одно заменить другим и в чем польза

В последние годы тема здорового питания и поиска альтернатив привычным продуктам набирает обороты. На этом фоне растет интерес к цикорию. Это объясняется экономическими факторами и ЗОЖ-трендами. Ведь в первую очередь он имеет стойкую репутацию полезной замены кофе. В чем отличие цикория от любимого многими бодрящего напитка, нам рассказала старший менеджер по разработке продукта кофеобжарочной компании …

Врачи рассказали, чем питаться при повышенном холестерине

Повышенный холестерин – распространенная проблема, которая может привести к серьезным заболеваниям, таким как атеросклероз и ишемическая болезнь сердца. Омский Минздрав опубликовал рекомендации по питанию, которые помогут контролировать уровень холестерина и сохранить здоровье. © ТАСС Минздрав развеивает устоявшийся миф о том, что высокий уровень холестерина связан исключительно с потреблением жиров. Специалисты отмечают, что не менее важное значение …

Аллерголог Кулова объяснила, как избежать отравления спреем от комаров

Неправильное использование репеллентов может быть опасным для здоровья, особенно для детей и людей с хроническими заболеваниями. Об этом сообщает главред ИА «Стационар-Пресс» Алексей Никонов. © Global Look Press Как пояснила врач-аллерголог и педиатр Екатерина Кулова, подобные случаи крайне редки, но возможны при нарушении техники нанесения защитных средств. Основной риск — вдыхание аэрозоля, особенно в закрытых помещениях или при …

Стало известно, что будет, если проглотить осу

Случайно проглоченная человеком оса может привести к тяжелым последствиям, заявил научный сотрудник кафедры общей экологии и гидробиологии биологического факультета МГУ Вадим Марьинский. © Global Look Press «Самое опасное — это если оса, например, сядет на какой-нибудь кусочек арбуза. Человек будет его есть, не заметит и проглотит осу. И она ужалит его не в руку, а непосредственно …

Диета в стиле ретро: назван эффективный способ сжигать жир без побочных эффектов

Ретро-диета, по словам врачей, может быть эффективнее, чем новомодные средства для похудения: новые исследования показывают, что она может быстро сжигать жир, поддерживать мышечную массу и снижать риски для здоровья — без каких-либо побочных эффектов. Неудивительно, что эксперты называют эту диету "изменяющей правила игры". © Global Look Press Это была одна из самых популярных диет последних десятилетий, …

Волгоградцам рассказали, как восполнить дефициты полезных веществ

Современный ритм жизни зачастую не позволяет человеку получать достаточное количество питательных веществ. Однако есть способы восполнить дефициты без сильных изменений в рационе. © Global Look Press По словам председателя экспертного совета Роскачества по развитию рынка функционального питания Виктории Долгих, массовые дефициты потребления белка, пищевых волокон, витаминов и минеральных веществ и при этом переедание «пустых» килокалорий ведет …

Нижегородцам рассказали, как стать донором костного мозга

5 тысяч россиян ежегодно нуждаются в трансплантации костного мозга, но найти донора удаётся только 20% из них. Из 10 тысяч потенциальных доноров костного мозга подойдет только один. О том, как стать донором и что для этого нужно, нижегородцам рассказала менеджер по связям с общественностью Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) Татьяна Пономарева на лекции в рамках просветительского …