Сайт о здоровье

Само пройдёт: терапевт дала советы для крепкого здоровья

Мария МуссоваКсения Семченкоэксперт 17 сентября 2025, 10:03 Насморк, слабость, температура не всегда повод бежать в аптеку. Часто это просто признаки эффективной работы иммунитета. Врач-терапевт Ксения Семченко рассказала «Рамблеру», когда можно обойтись без лечения. © Freepik Человеческий иммунитет — сложная многоуровневая система, формировавшаяся миллионы лет эволюции. Он состоит из врождённого (неспецифического) и адаптивного (специфического) иммунитета, которые работают …

Учёные дали рекомендации людям старшего возраста для здорового сна

Аделина Ахунова26 сентября 2025, 13:56 Совместное исследование университетов Суррея и Шеффилда выявило связь между циркадными ритмами и костным метаболизмом. Новые данные в теории могут повысить эффективность терапии остеопороза. © fizkes/iStock.com Циркадные ритмы — это внутренние биологические часы, по которым запускаются и останавливаются некоторые процессы в организме. Например, с наступлением темноты вырабатывается гормон сна мелатонин, а утром — гормон стресса кортизол. Отчасти поэтому человек ночью спит, а днём …

Врач рассказала, почему антибиотики бесполезны при ОРВИ

Мария МуссоваКупрейшвили Лианаэксперт 02 октября 2025, 10:02 С наступлением холодного сезона слово «ОРВИ» звучит всё чаще. Врач-терапевт Лиана Купрейшвили рассказала «Рамблеру», что на самом деле скрывается за этими буквами и почему антибиотики бесполезны. © Рамблер «То, что люди называют "простудой", в большинстве случаев и есть ОРВИ. Универсального лекарства от этих инфекций не существует из-за самой природы …

Ночные посиделки в телефоне в полной темноте оказались опасны для здоровья

Ночные посиделки в телефоне в полной темноте опасны для здоровья глаз, предупредила офтальмолог, кандидат медицинских наук Татьяна Павлова. Об этом она рассказала в беседе с изданием «Shot Проверка». © Lenta.ru Врач предупредила, что подобная привычка грозит потерей зрения. При этом, по ее словам, в группе повышенного риска находятся люди с особым анатомическим строением глаза — узкой …

Первичная надпочечниковая недостаточность удваивала риск смерти

У пациентов с первичной надпочечниковой недостаточностью риск смерти оказался значительно выше, чем в общей популяции. Наибольший вклад внесли сердечно-сосудистые заболевания и надпочечниковый криз у пациентов с врожденной гиперплазией надпочечников. Фото: 123rf.com Ученые из Института медицины Сальгренской академии Гётеборгского университета оценили риск смерти у пациентов с первичной надпочечниковой недостаточностью. Результаты опубликованы в European Journal of Endocrinology. …

Влияние курения на здоровье легких: риски и последствия для организма

В наше время разговоры о вреде курения звучат повсюду — на улицах, в больницах, на страницах газет. Многие люди осознают, что курение негативно влияет на здоровье, но часто недооценивают масштаб и глубину его влияния на легкие. Легкие — это не просто часть нашего тела, это целая система жизнеобеспечения, которая обеспечивает нас кислородом, необходимым для жизни. …

Как укрепить иммунитет для эффективной борьбы с раком – советы и методы

Каждый человек хочет чувствовать себя здоровым и энергичным. Особенно это становится важно, когда речь заходит о серьезных заболеваниях, таких как рак. Иммунитет – наша внутренняя защита, крепость, которая стойко борется с опасными болезнями каждый день. Но можно ли направить всю силу нашего иммунитета на болезнь, чтобы повысить шансы на победу? Как укрепить иммунитет для борьбы …

Как снизить высокий уровень триглицеридов: эффективные методы борьбы

Высокий уровень триглицеридов в крови — явление, которое становится все более распространённым в современном мире. Многие из нас слышали про холестерин, но что насчёт триглицеридов? Они тоже играют важную роль в здоровье нашего организма, и их избыток может стать настоящей угрозой для сердца и сосудов. Если вы хотите разобраться, что такое триглицериды, почему они растут …

Как выбрать диету под свои цели: похудение, здоровье, набор массы

Современное понимание диеты — это не строгий и мучительный отказ от любимых продуктов, а индивидуальная система питания, разработанная для достижения конкретных целей. Она может помочь похудеть, набрать мышечную массу, улучшить самочувствие или просто поддерживать вес в норме. К сожалению, многие совершают ошибку, слепо доверяя "модным" диетам, которые обещают быстрый результат, но могут нанести вред. © Российская …

Поддержка семьи при онкологических заболеваниях: почему это важно

Рак — слово, которое вызывает страх и тревогу у многих людей. Диагноз онкологического заболевания меняет не только жизнь пациента, но и его ближайшего окружения. В такие моменты поддержка семьи становится критически важной. Она помогает справляться с тяжелыми испытаниями, дает силы для борьбы и вдохновляет не сдаваться. Понимание значения семейной поддержки и правильное ее оказание способны …