Колбаса при постоянном употреблении может привести к набору веса. Кроме того, она может содержать канцерогены, повышающие риски развития рака. Чтобы избежать этих негативных последствий, колбасу лучше заменить на ветчину из индейки, рассказала «Газете.Ru» диетолог, эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Юлия Атаманова. © РИА Новости «Если вы ее едите несколько раз в неделю …
Питание – это основа здоровья человека, а для ребенка оно играет еще более важную роль. Ведь детский организм постоянно растет, развивается, формируется, и именно питание оказывает влияние на этот процесс. Правильное питание помогает ребенку быть активным, укрепляет иммунитет, способствует нормальному развитию мозга и физическому росту. В то же время, неправильное или несбалансированное питание может привести …
Когда речь заходит о здоровье сердца, многие из нас испытывают легкое волнение и даже страх. Кардиологическое обследование – это важный шаг на пути к пониманию состояния вашего сердца и сосудов, а значит, и к сохранению здоровья на долгие годы. Однако подготовка к такому обследованию часто вызывает массу вопросов: что нужно делать, чего избегать, как лучше …
В современном мире здоровье сосудов становится одной из главных тем для обсуждения среди врачей, спортсменов и просто людей, заботящихся о своем самочувствии. Поговорим подробно о том, что такое сосудистая эластичность, почему она так важна и какую роль в поддержании здоровья сосудов играют физические нагрузки. Эта тема волнует всех без исключения, ведь от состояния наших сосудов …
Сегодня тема здоровья волнует практически каждого из нас. Мы стремимся прожить долгую и полноценную жизнь, избежать серьезных заболеваний и сохранить активность до глубокой старости. Одной из самых грозных проблем современного общества являются онкологические заболевания. К сожалению, рак не щадит никого — он может возникнуть у людей любого возраста, пола и жизненного уровня. В то же …
Перкуссионные массажеры, кажется, буквально повсюду: они обещают быстро снять напряжение в мышцах, разогнать застой и ускорить восстановление после тренировок. Инструмент, конечно, удобный, но только если использовать его с умом, поскольку, как во всем, что касается здоровья, есть очень важные нюансы. Мы попросили терапевта Евгения Митрюхина сделать короткий разбор безопасности, чтобы получить от гаджета пользу без …
Не так давно руководитель Аналитического центра ВЦИОМ Валерий Федоров заявил, что Россия переживает "демографическую осень", после которой наступит "демографическая зима". Да, нас становится меньше. По мнению экспертов, чтобы разрешить кризис, требуется увеличить продолжительность жизни, повысить рождаемость и даже снять табу с иммиграции. Мама троих детей Альбина Лавренова из Салехарда — юрист, волонтер "Школы матерей" и …
Его семена ценятся за высокое содержание железа, важнейшего минерала для спортсменов. © Чемпионат.com Пажитник (Trigonella foenum-graecum), известный в народе как шамбала, фенугрек или хельба, — однолетнее растение из семейства бобовых. Его семена ценятся за необычный вкус и высокую биологическую активность. Сегодня он одновременно воспринимается как специя, источник полезных нутриентов и потенциальный фитотерапевтический компонент. Растение использовалось людьми …
Межрегиональная организация «Отцы рядом» направила в комитет Госдумы по охране здоровья предложение о внедрении программы «Час здоровья» на рабочих местах. Инициатива предполагает выделение каждому сотруднику одного часа в неделю для занятий физической активностью с сохранением полной зарплаты, независимо от вида работы. © РИА Новости В организации отметили, что малоподвижный и тяжёлый труд повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, …
Новый популярный в социальных сетях связанный с питанием тренд, согласно которому нужно есть как можно больше клетчатки, может быть опасен для некоторых людей, предупредил диетолог, доктор биохимических наук Макс Гоуленд. Об этом он заявил в разговоре с изданием Daily Mail. © Lenta.ru Специалист рассказал, что рекомендованная норма клетчатки в день составляет примерно 30 граммов для взрослых, …