Малина содержит множество полезных веществ и обладает невысокой калорийностью — всего 46 килокалорий на 100 граммов, рассказал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов. О неожиданных свойствах малины он побеседовал с РИАМО. © Lenta.ru По словам специалиста, в малине содержатся витамины С, В-группы, Е и РР, а также железо, цинк, магний и калий, флавоноиды, антоцианы и салициловая кислота. Белоусов добавил, …
Дарья ЛапинаКарина Беликэксперт 15 августа, 18:04 Тромбоз — это результат множества факторов, от состояния сосудов до генетики. Почему один анализ не может предсказать его появление, «Рамблеру» рассказала врач-гематолог Lahta Clinic Карина Белик. © Freepik Как останавливается кровь Если сосуд повреждён, организм включает систему остановки кровотечения — это естественная защитная функция. Сначала стенки сосуда немного сокращаются, чтобы …
Когда речь заходит о похудении, многие люди склонны винить в своих неудачах медленный метаболизм. Однако такое мнение зачастую является ошибочным. Каждый из нас способен влиять на свой метаболизм и, следовательно, на процесс похудения. © runews24.ru Чтобы понять, как обстоят дела на самом деле RuNews24.ru обратился к Марии Молоствовой, эксперту по биохакингу и нутрициологии. Почему медленный метаболизм …
Фитнес-тренер Иванна Идуш назвала упражнения, которые необходимо выполнять каждой женщине. Ее слова приводит «МК в Калининграде». © Lenta.ru Специалист рекомендовала заниматься гимнастикой для лица. «Это способствует улучшению кровоснабжения тканей, ускорению лимфотока и активации мышц. Мышцы — это основа здоровья, они отвечают за красоту, форму и упругость, и лицо не является исключением», — заявила Идуш. Она также …
Пациентки с запущенным или рецидивирующим раком эндометрия и дефицитом системы репарации несоответствий имели более высокую общую выживаемость, чем женщины с опухолями с сохраненной функцией MMR. Различия сохранялись и после внедрения рекомендаций NICE по тестированию на синдром Линча. Фото: 123rf.com Ученые из Arcturis Data (Оксфордшир, Англия) изучили влияние системы репарации несоответствий (MMR) на выживаемость у пациенток …
Врач-эндокринолог Европейского медицинского центра (ЕМС) Георгий Мсхалая рассказал об эффективных методах превентивной медицины. Научно доказанные способы продления жизни и сохранения здоровья он назвал «Ленте.ру». © Lenta.ru Врач заявил, что продление активной жизни во многом зависит от модификации образа жизни человека. «Важнейшую роль в этом процессе играет борьба с лишним весом и ожирением, особенно с висцеральным жиром, …
Август – начало сезона винограда. О том, какими положительными свойствами обладают эти ягоды, а в каких случаях их употребление стоит ограничить, рассказали специалисты Роспотребнадзора. © Unsplash О винограде распространено мнение, в первую очередь, как об очень сладком и калорийном продукте. Однако специалисты обращают внимание, что эти ягоды содержат очень много полезных веществ, которые помогут укрепить организм. …
Терапевт Ольга Сухарева заявила, что россияне часто покупают огурцы и помидоры, однако существует один очень полезный и дешевый овощ, который можно назвать самым недооцененным. Его она раскрыла в своем Telegram-канале. © Lenta.ru «Морковь содержит целое море витамина А, что важно для поддержания иммунной системы, зрения, кожи, а также роста и развития», — написала Сухарева. Также в …
Август — идеальное время для подготовки организма к осени. Сокращение светового дня, спад физической активности и возвращение к привычному рабочему и учебному ритму часто сопровождаются усталостью, изменением аппетита и переменами настроения. Правильная подготовка к смене сезона необходима для поддержания физического и ментального здоровья. Врач-терапевт, нутрициолог Цифровой клиники Страхового Дома ВСК Нина Эйхельберг рассказала, как скорректировать …
Чай с сахаром может спровоцировать чрезмерное употребление сахара, что связано с повышенным риском развития ожирения, сахарного диабета 2-го типа, сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем. Об этом «Газете.Ru» рассказала старший преподаватель кафедры патофизиологии и клинической патофизиологии Института биологии и патологии человека Пироговского Университета, гастроэнтеролог Екатерина Титова. © Unsplash «Избыточное потребление сахара, безусловно, вредно для здоровья. Оно связано …