Сайт о здоровье

Выявлены ключевые факторы риска у детей с недостаточностью кровообращения Фонтена

Многоцентровое исследование выявило критические факторы риска, которые значительно повышают вероятность смерти у детей с недостаточностью кровообращения Фонтена. Особенно высокий риск отмечен у пациентов с клиническим цианозом и повторными госпитализациями в анамнезе. Фото: 123rf.com Ученые из Университета Мичигана и Стэнфордского университета проанализировали исходы у детей с недостаточностью кровообращения Фонтена, находящихся в очереди на трансплантацию сердца. Результаты …

8 неудобных вопросов проктологу

Мария МуссоваЗаводчиков Станислав Александровичэксперт 15 августа, 10:03 Проблемы прямой кишки — для многих чувствительная тема. Здоровье этой области напрямую влияет на комфорт в туалете, на общее самочувствие, настроение и качество жизни. Врач-колопроктолог Станислав Заводчиков рассказал «Рамблеру», как лечить заболевания прямой кишки и когда нужно бежать к врачу. © Freepik Иногда появляется кровь на туалетной бумаге. Это …

Врач назвала полезную норму употребления арбузов в день

Традиционно в августе созревают арбузы и дыни, которые полезны для организма. Однако есть нюансы, которые следует учесть при их потреблении. Об этом рассказала RT врач-кардиолог Татьяна Симонова. © Global Look Press «Арбуз является источником клетчатки, что благотворно влияет на пищеварение, а также содержит цитруллин — аминокислоту, которая улучшает кровообращение. Взрослым рекомендуется съедать не более 500г мякоти …

Женщинам дали советы по похудению в период менопаузы

Одной из наиболее распространенных проблем у женщин во время менопаузы является сброс лишнего веса. Эндокринолог Алессандра Расковски дала несколько советов, как можно похудеть в этот период. © Вечерняя Москва Эксперт поделилась, что регулярные походы в спортзал и сбалансированное питание помогут сбросить вес. Расковски отметила, что при этом здоровый рацион и занятия спортом нужно сочетать с заместительной …

Фитнес-тренер дал советы по набору мышечной массы

Фитнес-тренер Иван Милославский дал советы по набору мышечной массы. Об этом сообщает «Чистополь-информ». © Lenta.ru Специалист рекомендовал постепенно увеличивать нагрузку, тренироваться 3-5 раз в неделю, и фокусироваться на базовых упражнениях — жиме лежа, становой тяге и приседаниях. Он также отметил важность питания. По мнению Милославского, нужно соблюдать профицит калорий (200-400 килокалорий в день), потреблять белки, жиры …

Исследования подтвердили возможность предотвратить до 50% онкозаболеваний за счет профилактики

Онкологические заболевания продолжают занимать ведущие позиции среди причин смертности в мире. В 2020 году Всемирная организация здравоохранения зарегистрировала порядка 10 млн летальных случаев. В их числе — смертельные исходы, связанные с раком кишечника. Значительную роль в снижении вероятности развития онкологических заболеваний играет модификация факторов риска, таких как курение, нерациональное питание и избыточный вес. До половины …

Врач Кашух назвала пять признаков, когда стоит прервать пост

При постоянной слабости, рассеянности, перепадах настроения, обострении хронических болезней и навязчивых мыслях о еде следует пересмотреть рацион или временно отказаться от поста. Такое мнение высказала врач Екатерина Кашух. © РИА Новости Она отметила, что первые признаки того, что от продолжения поста лучше воздержаться — слабость и головокружение, мешающие повседневной жизни. Также важен контроль за концентрацией. — …

Провоцирует изжогу и аллергию: так ли полезна облепиха

Облепиха заслуженно считается одной из самых полезных ягод. Ее яркие оранжевые плоды содержат рекордное количество витамина С, которое превышает содержание в цитрусовых в 10—15 раз. Она включает витамины А, Е, К, группы В, а также редкие омега−7 жирные кислоты, флавоноиды и каротиноиды. Однако за внешней привлекательностью этой «золотой ягоды» скрываются особенности, которые для кого-то могут …

Похудевшие люди рассказали о заставивших их сбросить лишний вес причинах

Похудевшие люди рассказали о вещах, заставивших их наконец сбросить лишний вес. Своим опытом они поделились в разделе AskReddit форума Reddit. © Lenta.ru Один мужчина признался, что год назад весил 180 килограммов и с трудом передвигался. Чтобы почувствовать себя лучше, он поставил себе цель сбросить вес до 115 килограммов. Даже такие простые вещи, как завязывание шнурков, давались …

Врач объяснил, что произойдёт, если смешать протеиновый порошок с кофе

Добавление протеинового порошка в кофе становится всё популярнее среди спортсменов, худеющих и приверженцев ЗОЖ. Но насколько это полезно и есть ли риски, рассказала эксперт по питанию Дженнифер Лефтон. © Unsplash Специалист назвала главные преимущества такого напитка. Так, вы получаете ранний доступ к суточной потребности в белке. Дополнительный белок способствует росту мышц и восстановлению после нагрузок. Особенно …