Фитнес-браслеты и приложения, которые помогают следить за здоровьем и физической активностью, не являются медицинскими приборами, поэтому могут выдавать неправильные значения. Об этом kp.ru рассказал д. м. н., профессор, заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Евгений Ачкасов. © Газета.Ru «Да, безусловно, какое-то понимание о своем организме вы будете иметь. И все же функции у всех этих …
Когда речь заходит о здоровье сосудов, многие сразу вспоминают о лекарственных препаратах и медицинских обследованиях. Но на самом деле, сосудистое здоровье — это не только результат медицинских вмешательств, а прежде всего отражение нашего образа жизни. Вес и физическая активность играют важнейшую роль в состоянии сердечно-сосудистой системы. Понимание того, как именно эти факторы влияют на наши …
Выращивание овощей и зелени в теплице – это увлекательное и полезное занятие, позволяющее получать свежие и вкусные продукты круглый год. Однако успех тепличного хозяйства во многом зависит от правильного выбора семян. Некачественные или неподходящие семена могут свести на нет все усилия и разочаровать даже опытного садовода. Больше информации можно узнать на сайте Семяныч. В этой …
Дарья Лапина08 сентября 2025, 18:03 Она проявляется зудом, жжением и болью. К счастью, есть эффективные способы лечения — от безрецептурных увлажнителей до гормональной терапии. Разобрались, почему возникает сухость влагалища, какие симптомы должны насторожить и какие методы помогают справиться с проблемой. © EyeEm/Freepik Почему возникает Главная причина — снижение уровня эстрогена. Этот гормон поддерживает эластичность и увлажнение …
Мария Муссова09 сентября 2025, 14:04 Неприятные сбои в работе кишечника периодически случаются у всех. Диарея — частый спутник стресса, ошибок в питании или вирусных инфекций. Разобрались, когда это не опасно и проходит само, а когда лучше обратиться за медицинской помощью. © jcomp/freepik Почему возникает При диарее в стуле увеличивается содержание воды из-за того, что в тонком …
Мария МуссоваАльберт Едзиевэксперт 11 сентября 2025, 18:03 Часы, проведённые с опущенной головой над смартфоном или ноутбуком, оборачиваются болью и скованностью. Мозг ставит в приоритет удобный ракурс, но при этом перегружается шея. Врач физической и реабилитационной медицины Альберт Едзиев рассказал «Рамблеру», почему появляется боль и как с ней справиться. © Ocskaymark/Freepik Когда вы наклоняете голову вперёд, мышцы …
Необходимо поддерживать высокий уровень подвижности, следить за питанием и избегать избытка массы тела. © РИА Новости Такими рекомендациями в эфире радиостанции «Говорит Москва» поделился доктор медицинских наук, профессор кафедры онкологии, радиотерапии и реконструктивной хирургии Сеченовского Университета, руководитель онкологического отделения хирургических методов лечения МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского Алексей Семенков. «Важно не заниматься самолечением. Первичная профилактика — две …
Бытует мнение, что чем больше полезных и низкокалорийных продуктов в рационе, тем лучше для здоровья и фигуры. Однако иногда именно они становятся причиной хронического воспаления и мешают похудению. Об этом в беседе с РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина. По ее словам, иммунная система может воспринимать некоторые овощи, фрукты или крупы как чужеродные …
Минералы — это микронутриенты. Они участвуют в обмене веществ, росте, работе сердца, костей и нервной системы. Роскачество подробно разобрало их основные функции, а также к чему приводит дефицит и профицит минералов. © РИА Новости Наш организм не может производить минералы самостоятельно. Они должны поступать с пищей и водой. Минералы делятся на две основные группы в зависимости …
Мария Муссова22 сентября 2025, 14:03 С этими методами лечения простуды многие знакомы с детства. Разобрались, какие из них действительно работают. © Nikodash/iStock.com Научно подтверждённые методы Мёд Как показал обзор исследований, опубликованный в BMJ Evidence-Based Medicine, мёд может облегчить симптомы при инфекции верхних дыхательных путей. Это в основном вирусные заболевания, поражающие нос, горло, голосовые связки и крупные …