Каждый житель мегаполиса подвергается шумовому воздействию: автомобили без глушителя, мотоциклы на дорогах, любители включить музыку на всю громкость и т. д. И, конечно, это не может не сказаться на здоровье. К чему может привести постоянное шумовое загрязнение, рассказала клинический психолог Елизавета Куликова. © unsplash По словам специалиста, если говорить о гигиене сна, то для полноценного отдыха …
Согласно результатам последних исследований, человек после похудения с вероятностью 70% наберет еще больше лишних килограммов, чем у него было до этого, поскольку большинство людей после жестких диет максимально расслабляются и не ограничивают себя в еде. Об этом в беседе с «Радио 1» сообщил врач-терапевт, кардиолог и диетолог Филипп Кузьменко. © Газета.Ru Он подчеркнул, что похудение может …
Аделина Ахунова10 сентября 2025, 13:16 Сотрудники Лейпцигского университета смогли повысить плотность костей, влияя на рецептор GPR133. Они полагают, что их работа может открыть путь к новым методам лечения остеопороза. © ledwell/iStock.com Остеопороз — хроническое заболевание скелета, при котором кости становятся хрупкими. Особенно уязвимы к нему женщины в постменопаузе. По статистике, у каждой пятой женщины старше 50 лет есть остеопороз. Для сравнения: среди пожилых мужчин он встречается …
Ежедневное питание с клетчаткой и ферментированными продуктам куда лучше воздействует на организм, чем любые чистки. Последние доводят до того, что кишечник начинает работать еще хуже, чем до процедуры, предупредил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов. © Global Look Press Врач объяснил, какие ошибки чаще всего совершают пациенты, стремясь к быстрому оздоровлению. Как правило, экстремальные "чистки" …
Врач и телеведущая Елена Малышева назвала в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале вредные позы, которые выбирают дачники для работы в огороде. Выпуск, в котором специалистка их перечислила, доступен на сайте телеканала. © Lenta.ru «Еще раз про порочные позы. Заканчивается дачный сезон, время сбора урожая. С особым усердием вы собираете все, что вы там …
Отказ от углеводов может принести больше вреда, чем пользы. Врач-диетолог Марьяна Джутова в разговоре с «Чемпионатом» объяснила, почему эти вещества критически важны для организма и как их правильно употреблять для поддержания здорового веса. © Чемпионат Углеводы — главный источник энергии для человека. Они превращаются в глюкозу, которая питает клетки и обеспечивает работу мозга, мышц и внутренних …
Кардиолог Аурелио Рохас заявил, что с помощью одного простого трюка можно существенно сократить время засыпания. Его врач подсказал людям с бессонницей в разговоре с изданием Vanitatis. © Lenta.ru «Горячий душ или ванна за один-два часа до сна сокращают время засыпания на целых 36 процентов», — рассказал Рохас. По его словам, этот способ является даже более эффективным, …
Тяга к сладкому после еды — это обычное дело. Учёные выделяют несколько причин, почему так может происходить. © Ferra.ru Слишком сильное ограничение потребления сахара. Это приводит к тяге к сладостям. Реклама еды и социальные сети. Исследования показывают, что воздействие пищевых факторов сильно повышает тягу к еде. Это касается рекламы, социальных сетей, упаковок продуктов. Активация системы …
Антисептик для рук — это простой способ быстро уничтожить вирусы, бактерии и другие болезнетворные микроорганизмы на коже. Однако важно с ним не переборщить, чтобы не столкнуться с неприятными последствиями. © Ferra.ru Раздражённая кожа. Дезинфицирующие средства на спиртовой основе могут плохо влиять на кожу, особенно если ими пользоваться часто или в больших количествах. Возможные побочные эффекты, …
Отсутствие завтрака в некоторых случаях может быть смертельно опасно, рассказала нутрициолог Наталья Чаевская. О суровых последствиях такой диеты она предупредила россиян в беседе с NEWS.ru. © Lenta.ru По словам Чаевской, при отсутствии завтрака нарушается насыщение и повышается чувство голода в течение дня, что провоцирует частые перекусы, тягу к сладкому и переедание вечером. Также у людей, которые …