Диетическая кола может быть вреднее обычной, несмотря на отсутствие сахара, предупреждает врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина. © Global Look Press В беседе с НСН она пояснила, что сахарозаменители, содержащиеся в «нулевых» напитках, провоцируют выброс инсулина, из-за чего организм ощущает ещё больший голод — это повышает риск диабета, причём на 40% от одной банки в день …
Морская, розовая и другие сорта соли мало чем отличаются от обычной поваренной соли, уверена диетолог Соня Помбо. В беседе с The Guardian она сравнила пользу и риски разных сортов соли. © Lenta.ru По словам диетолога, некоторые виды соли, например морская, позиционируются как натуральные и соответственно более полезные. В качестве преимущества указывают на содержание в них минералов. …
Выбирать жевательную резинку надо обстоятельно, чтобы не нанести вред здоровью и не вызвать проблемы с ЖКТ. Об этом рассказала детский врач-стоматолог «СМ-Стоматология» Екатерина Кузина. © runews24.ru Первым делом надо обратить внимание на состав жевательной резинки, а именно на наличие сахара, потому что именно он создает благоприятную среду, в которой размножаются бактерии, приводящие к разрушению эмали …
Кардиолог Мария Чайковская предупредила, что если употреблять всего одну сосиску в день, то повышается риск развития сразу 11 болезней. Об этом она рассказала россиянам в своем Telegram-канале. © Лента.Ru Как отметила Чайковская, употребление одной сосиски в день увеличивает риск рака кишечника и легких, гипертонии, воспаления в сосудах, атеросклероза, ишемической болезни сердца, деменции, сахарного диабета, ожирения, болезней …
В Великобритании резко возросло количество поисковых запросов о кортизоле, и Google сообщил, что "как снизить уровень кортизола" стал четвертым по популярности поиском в Великобритании за последние 90 дней. Хотя всем нам нужно немного кортизола – основного гормона стресса – для регулирования обмена веществ, уровня сахара в крови и поддержания здорового гормонального баланса, его избыток – …
Врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России Роман Бузунов рассказал о последствиях прерывистого сна и назвал оптимальную продолжительность отдыха. © Global Look Press «Так или иначе, вне зависимости от проведённого в объятьях Морфея времени принято считать, что сон должен быть непрерывным — уснув, человек должен проспать до момента, пока не выспится или пока не прозвенит …
Чтобы избавиться от жира и сохранить мышечную массу, нужно сочетать здоровое питание с силовыми тренировками и достаточным потреблением белка. Об этом сказала Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, сертифицированный диетолог. Вот какие продукты вам помогут в этом. © Ferra.ru Яйца. В них содержатся полноценный белок и лейцин. Благодаря этому яйца дольше сохраняют чувство сытости и помогают …
Само по себе употребление сырых овощей не несёт вреда. Однако, по словам Кары Хохрайтер, магистра наук, зарегистрированного и дипломированного диетолога, у людей с нарушениями пищеварения и/или имеющимися заболеваниями кишечника могут возникнуть проблемы со здоровьем, если они съедят слишком много свежих овощей. © Ferra.ru Преимущества сырых овощей Способствуют здоровому микробиому кишечника. Клетчатка играет главную роль в работе …
У пациентов с атопическим дерматитом прием ингибиторов янус-киназ был связан с повышенным риском тромбоэмболии легочной артерии и тромбоза глубоких вен. Эти данные подчеркивают необходимость индивидуального подхода при назначении терапии. Фото: 123rf.com Ученые из Любекского института экспериментальной дерматологии при Университете Любека оценили риск сердечно-сосудистых осложнений у пациентов с атопическим дерматитом, получавших ингибиторы янус-киназ (JAK). Результаты исследования …
Аделина АхуноваКристина Пришвинаэксперт 31 июля, 14:05 С вульвовагинальным кандидозом хотя бы раз в жизни сталкивается 75% женщин. А у каждой десятой развивается рецидивирующая форма, когда эпизоды случаются от 4 раз за год. Врач — акушер-гинеколог Кристина Пришвина рассказала «Рамблеру», почему молочница возвращается и как с этим бороться. © dvulikaia/iStock.com В чём причина кандидоза Воспаление влагалища вызывают грибы рода Candida. Их считают частью нормальной микрофлоры — в небольшом количестве они есть почти …