Регулярная физическая активность эффективно защищает от смертельных заболеваний, считает врач общей практики Амир Хан. О том, как не тратить большие суммы и оставаться здоровым, он рассказал в своих соцсетях, пишет Daily Mirror. © РИА Новости Хан назвал ходьбу одним из самых эффективных и при этом бесплатных способов защититься от хронических заболеваний. По его словам, регулярные прогулки …
Раули Хецеруани05 июля 2026, 09:42 Истории о людях, которых приняли за умерших, веками наводили ужас. Из этого страха появились легенды о летаргическом сне, гробы с колокольчиками и мифы о знаменитостях, якобы похороненных заживо. Разобрались, что на самом деле скрывается за летаргией и почему сегодня спутать смерть с глубоким нарушением сознания почти невозможно. © Фёдор Моллер/Общественное достояние По одной из легенд, Франческо Петрарку чуть не похоронили заживо, приняв его за мёртвого. К счастью, …
Евгений Добронравов06 июля 2026, 09:36 «Да ерунда, обычный жировик» — так мы обычно успокаиваем себя, обнаружив под кожей непонятный шарик. И продолжаем жить дальше, годами нося это «украшение» на спине, шее или за ухом. Проблема в том, что под маской безобидного жировика часто скрывается его коварный родственник — атерома. И если липома (жировик) может ждать годами, то атерома способна испортить вам отпуск, выходные или важное …
Александра ЯковлеваЕвгений Владимирович Дроздэксперт 06 июля 2026, 14:27 Менопауза, похоже, не ставит яичники «на паузу». Американские учёные выяснили, что после завершения репродуктивного периода они не становятся пассивным органом, а перестраиваются и начинают активнее взаимодействовать с иммунной системой. © AJ_Watt/iStock.com Работу провела Франческа Дункан, репродуктивный биолог Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета. Работа опубликована в Molecular Human Reproduction. …
Офтальмолог АО «Медицина» Сино Гоизиев перечислил в разговоре с «Чемпионатом» критерии выбора идеальных солнцезащитных очков. Он подчеркнул, что защиту обеспечивает не цвет линз, а УФ-фильтр. Ищите на дужке или ценнике маркировку UV400, которая блокирует лучи до 400 нм и обеспечивает полный спектр UVA/UVB защиты. Также ищите 100% UV protection или High UV protection, а также …
Старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов назвал способы поддержать здоровье без посещения спортзала. О них специалист рассказал в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru «Один из самых простых способов поддерживать здоровье без изнурительных тренировок — это прогулки. Они улучшают работу сердца, нервной системы, нормализуют сон и повышают уровень энергии лучше любой …
Если вы хотя бы раз листали ленту соцсетей или смотрели ролики о тренировках, то наверняка замечали странное упражнение, где человек буквально втягивает живот и замирает на несколько секунд. Со стороны это выглядит необычно, но именно вакуум живота сегодня считают одним из самых популярных упражнений для укрепления мышц кора. © Just Talks Главная особенность вакуума в том, …
Здесь представлен концептуальный обзор структуры и функций онлайн-ресурсов медицинских центров, а также аспектов взаимодействия пациентов с цифровыми сервисами. Акцент делается на описании разделов, модулей и процедур, которые обычно встречаются на подобных сайтах, без рекламной окраски и без указания конкретных организаций. Структура онлайн-ресурсов медицинского центра Разделы сайта и функциональные модули Страницы часто разделяются на разделы, отвечающие …
Главная ошибка при страховании недвижимости — занижение страховой суммы в попытке сэкономить на премии. Страховая сумма должна соответствовать стоимости восстановления квартиры до состояния, в котором она находилась до инцидента. Если вы страхуете квартиру на 1 миллион рублей, а ремонт в ней стоит 5 миллионов, в случае пожара вы получите только небольшую часть средств, необходимых для …
Мария МуссоваНазарова Кристина Евгеньевнаэксперт 19 июня 2026, 14:10 Направление к неврологу часто пугает: кажется, раз отправляют к «доктору по нервам», дело плохо. На самом деле это один из самых востребованных специалистов, который решает огромный спектр повседневных проблем — от хронической усталости до боли в пояснице. Врач-невролог Кристина Назарова рассказала «Рамблеру», с какими жалобами чаще всего …