Сайт о здоровье

Весь мир помешался на том, чтобы есть достаточно белка. Почему это бесполезно, а иногда даже опасно? И сколько нужно белка в день?

Долгое время главными диетическими антагонистами считались жиры и углеводы. Люди, которые беспокоились о своем весе и здоровье, избегали их всеми возможными способами: не ели сахар и хлеб, выбирали обезжиренные молочные продукты и старались не налегать на фрукты. Сегодня о вредоносности жиров и углеводов почти позабыли, в центре внимания новый герой — белок. Оказалось, что от …

Врач Моисеев: вейпы повышают риски развития кариеса

Курение электронных сигарет (вейпинг) оказывает комплексное негативное воздействие на ткани полости рта, провоцируя развитие кариеса, рассказал «Газете.Ru» врач-стоматолог-хирург, пародонтолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры терапевтической стоматологии Пироговского Университета Денис Моисеев. © Газета.Ru «Пропиленгликоль и глицерин в аэрозоле создают пленку на зубах и слизистой, являясь питательной средой для патогенных бактерий. Это приводит к резкому увеличению количества бактерий, …

The Times: замедлить развитие деменции помогут 10 привычек

Для замедления развития деменции нужно развивать общительность, сократить потребление сахара, регулярно проверять здоровье слуха и научиться эффективно использовать технологии. Об этом изданию The Times рассказала профессор Кэтрин Лавдей, невролог из Вестминстерского университета. © Газета.Ru По словам Лавдей, поддержание дружеских связей и участие в общественной жизни снижают уровень стресса и тревожности, ослабляя воспалительные процессы в организме. Ранее …

Раскрыт секрет Шварценеггера по наращиванию силы

Американский актер Арнольд Шварценеггер раскрыл секрет по наращиванию силы. Об этом сообщает Men Today. © Lenta.ru Артист рекомендовал волновые тренировки. Метод заключается в чередовании двух базовых упражнений, например становой тяги и жима лежа, с использованием определенной схемы повторений: 5, 3, 4, 2. Для упражнений подбирается вес, с которым обычно можно выполнить только семь-восемь повторений. Главная идея …

Мужчинам назвали два правила при мочеиспускании

Уролог Хорди Постиус заявил, что мужчинам при мочеиспускании необходимо соблюдать два правила гигиены. Их он назвал в разговоре с изданием 20minutos. © Lenta.ru «Обязательно мойте руки перед мочеиспусканием», — порекомендовал Постиус. Кроме того, он посоветовал не вытирать кончик полового органа туалетной бумагой после завершения процесса. Как пояснил специалист, оба правила призваны снизить риск заражения инфекциями. Так, …

Врач назвала неожиданное свойство алоэ

Сок алоэ при правильном использовании помогает в профилактике различных болезней, рассказала эндокринолог Елена Андреева. Неожиданное свойство комнатного растения она назвала в беседе с Pravda.ru. © Lenta.ru Врач напомнила, что в листьях алоэ содержатся витамины C, E, A и группы B, фитонциды, ферменты, аминокислоты, органические кислоты, флавоноиды и целый комплекс микро- и макроэлементов. Андреева указала на то, …

Депутат Леонов: удаленка в непогоду избавит работников от рисков здоровью

Перевод работников на удаленку в условиях непогоды убережет их от дополнительных рисков для здоровья, когда путь до офиса становится "полосой препятствий". Об этом ТАСС заявил председатель комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Леонов (ЛДПР). © РИА Новости "В эти дни жители столицы столкнулись с очередным ливнем, который, к сожалению, привел к потопу пешеходных зон, подземных переходов …

Врач Филева: ношение промокшей обуви чревато развитием грибковых инфекций

Врач Александра Филева в беседе с Life.ru заявила, что ношение промокшей обуви в течение всего дня может привести к ряду негативных последствий для здоровья, особенно если это происходит на регулярной основе. © Московский Комсомолец Как заметила специалист, когда кожа стоп на протяжении долгого времени контактирует с влажной средой, создаются идеальные условия для развития грибковых инфекций. Она …

Академик Онищенко: туристам не стоит купаться в морях Турции

Если есть возможность отменить туристическую поездку в Турцию, лучше так и поступить, но если чемоданы уже собраны и обратного пути нет, не стоит испытывать судьбу, купаясь в море. Такой совет в интервью газете «Взгляд» дал академик РАН Геннадий Онищенко, комментируя новость о том, что на турецких курортах обнаружена провоцирующая холеру бактерия. © Газета.Ru К слову, с …

Врач Чуракина рассказала о пользе чая матча для организма

Врач-эндокринолог медицинской компании СберЗдоровье Елена Чуракина в беседе с RT рассказала, чем полезен для здоровья зелёный чай матча и есть ли к нему противопоказания. © Global Look Press «Матча богат полезными веществами. Например, он содержит катехины — природные антиоксиданты, защищающие клетки организма от окислительных процессов, которые, в свою очередь, могут приводить к заболеваниям сердца», — рассказал …