Сайт о здоровье

Занятия бегом без контроля питания могут не привести к снижению веса. Так происходит из-за повышения аппетита после физической нагрузки. Об этом изданию WellnessPulse рассказала британский терапевт Мариея Кнёбель. © РИА Новости Эксперт объяснила, что после завершения пробежки организм продолжает тратить калории в ускоренном режиме. Этот эффект называется EPOC (excess post-exercise oxygen consumption) или избыточное потребление кислорода …

Читать далее

Зрение — способность, которую мы часто нещадно эксплуатируем, даже не задумываясь о последствиях, рассказал врач-офтальмолог и гендиректор офтальмологического центра VISTA Антон Казанцев. В беседе с «Лентой.ру» он назвал опасные привычки, которые ухудшают зрение. © Lenta.ru «Современный образ жизни создает множество угроз для здоровья глаз. По данным Всемирной организации здравоохранения, более 2,2 миллиарда человек во всем мире …

Читать далее

У эмоциональных людей выше риск развития острого инфаркта миокарда. Об этом заявил член Всемирной федерации психического здоровья, испанский врач Даниэль Лопес Розетти. Слова эксперта приводит издание Infobae. © Газета.Ru По словам специалиста, особенно опасны резкие и интенсивные отрицательные эмоции — такие как гнев и страх. Они могут спровоцировать не только инфаркт, но и другие серьезные сердечно-сосудистые …

Читать далее

Специалистка в области общественного здравоохранения США Деви Шридхар перечислила самые вредные мифы о долголетии. Ее слова цитирует Huffington Post. ©  Lenta.ru Прежде всего, указала она, индивидуальные советы по здоровью от популярных коучей дают иллюзию, что продолжительность жизни находится под контролем человека. «40 процентов здоровья человека определяются социально-экономическими факторами, такими как образование, профессия или доход, и …

Читать далее

У многих людей в пожилом возрасте возникают проблемы со слухом, однако их можно избежать, если соблюдать меры предосторожности и следить за здоровьем, заявила оториноларинголог Ракель Манрике. О факторах, приводящих к снижению слуха, она рассказала пенсионерам в беседе с изданием El Español. © Lenta.ru Манрике обратила внимание, что негативно сказывается на слухе интенсивный шум, поэтому его необходимо …

Читать далее

Соусы и консервы являются одними из источников скрытого сахара в рационе, из-за которых люди могут перегружать организм и сталкиваться с лишним весом и сахарным диабетом. Об этом kp.ru рассказала диетолог-эндокринолог Юргита Вараева. © Газета.Ru «В фабричных салатных соусах содержится много добавленных сахаров, как и в консервах, причем не только в варенье, но и в консервированном горошке, …

Читать далее

Несмотря на то, что алкогольные коктейли содержат меньше спирта, опьянение от них наступает быстрее, чем при употреблении крепких спиртных напитков. По словам врача Елены Шураевой, это связано с ускорением процесса всасывания этанола из-за содержащихся в коктейле сахара и углеводов. © runews24.ru При употреблении алкогольных коктейлей опьянение наступает быстрее, чем от распития крепких спиртных напитков. Это объясняется …

Читать далее

Велосипед и велотренажёр хорошо влияют на здоровье. Однако езда на одном из этих спортивных снарядов более безопасна. Какой вид физической активно лучше выбрать — поделилась врач-невролог и кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская. © Секрет Фирмы Чем велосипед отличается от велотренажёра Езда на велосипеде считается не только видом интенсивного кардио, она ещё и улучшает психику за счёт …

Читать далее