Когда мы говорим о здоровье, редко кто задумывается о том, насколько важно правильное положение тела. Но на самом деле осанка играет огромную роль не только в приятном внешнем виде или отсутствии болей в спине, но и непосредственно влияет на состояние нашей сосудистой системы. Сейчас мы вместе разберем, как именно неправильная осанка может негативно отразиться на …
Алкоголь — это неотъемлемая часть культуры и жизни многих людей. От праздников и встреч с друзьями до простых бытовых ситуаций — алкоголь присутствует повсюду. Но насколько осознанно мы подходим к его употреблению? Все чаще медики и исследователи обращают внимание на негативное влияние алкоголя, в том числе на развитие онкологических заболеваний. Эта тема особенно важна, ведь …
Когда мы слышим слово «ревматизм», многие представляют себе больные суставы, скованность и трудности в движении. Но на самом деле ревматизм — это гораздо более сложное и многогранное заболевание, которое может значительно повлиять на качество жизни человека. Часто оно сопровождается хроническими болями, воспалениями и ограничением подвижности. В этой статье мы подробно разберём, что такое ревматизм, какие …
Каждому из нас знакомы неприятные ощущения, связанные с болью в ухе, горле или заложенностью носа. Эти симптомы знакомы практически каждому, и, к сожалению, не всегда безобидны. Болезни уха, горла и носа — это целая группа заболеваний, которые объединяются под медицинским термином «отоларингология» или сокращенно ЛОР-заболевания. Несмотря на свою распространенность, многие до конца не понимают, как …
Зрение — это один из самых ценных даров, который позволяет нам воспринимать красоту мира, наслаждаться яркими красками, читать книги, смотреть фильмы и общаться с близкими. Однако, к сожалению, мы часто начинаем задумываться о здоровье глаз только тогда, когда сталкиваемся с проблемами или неприятными симптомами. Но гораздо важнее обращаться к врачу заранее, чтобы предотвратить возможные заболевания …
План действий, который поможет сделать тренировки полезной привычкой. © Чемпионат.com Открываем глаза — и первая мысль: «Надо идти на тренировку…» Тут обычно откуда-то изнутри появляется внутренний надзиратель, который смотрит на нас, как завуч на опоздавшего школьника: «Надо же делать зарядку! Ты же взрослый человек, хватит валяться!». И начинается внутренний диалог. Как будто у вас на плечах …
Лучшее средство восполнить уровень полезных веществ — пить отвары облепихи, клюквы, шиповника. © РИА Новости Укрепить иммунитет осенью поможет регулярное употребление лука, чеснока, тыквы, яблок и айвы. Такие рекомендации в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» дала Ирина Писарева. «Начну с овощей осеннего сезона, именно с клетчатки. Тыква идеально подходит для супов, запекания и различных рагу. Она …
При гормональном дисбалансе вы можете столкнуться с перепадами настроения, приливами, нерегулярными менструациями или нежелательным ростом волос. Решить эту проблему может обычный чай. © Ferra.ru Зелёный чай. Он поддерживает чувствительность к инсулину и уровень эстрогена. Свойства зелёного чая могут быть полезны при синдроме поликистозных яичников. Для этого нужно его регулярно пить минимум три месяца. Ещё одно исследование …
Неправильное пережевывание пищи может ухудшить состоянии зубов и общее самочувствие, рассказала стоматолог-ортодонт, кандидат медицинских наук, главный врач клиники ОФС Яна Дьячкова. Способ правильно пережевывать пищу она раскрыла россиянам в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Дьячкова отметила, что жевать еду надо с обеих сторон челюстей. «Многие люди жуют преимущественно одной стороной — из-за привычки, нарушения прикуса, отсутствующих …
Известная американская модель Крисси Тейген раскрыла неожиданный плюс в похудении с помощью препарата для лечения диабета «Оземпик». Размышлениями на данную тему она поделилась в собственном подкасте Self Conscious. © Lenta.ru 39-летняя манекенщица рассказала, что принимала препарат пять лет назад в течение года. Знаменитость призналась, что хотела сбросить лишние килограммы, набранные во время третьей беременности. По ее …