Наша кожа и слизистые оболочки – это не просто внешняя оболочка организма, это настоящие барьеры, которые защищают тело от воздействия окружающего мира. Однако сама окружающая среда оказывает сильное влияние на состояние этих защитных оболочек. И в этом влиянии много нюансов: от порыва ветра и солнечных лучей до качества воздуха и уровня загрязнений. Если игнорировать эти …
Сокращение светового дня осенью влияет не только на настроение, но и на выработку гормонов, из-за чего появляется повышенная тяга к сладким и калорийным продуктам, рассказала кандидат медицинских наук, психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина. Способы, которые помогут справиться с этой проблемой, она раскрыла в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru «Преодолеть осенний "аппетитный кризис" помогут …
В чесноке и рыбьем жире содержатся антиоксиданты и противовоспалительные соединения. При совместном их употреблении вы снизите холестерин, давление, уровень жиров в крови и не только. © Ferra.ru В сочетании рыбий жир и чеснок уменьшают воспаление, защищают от хронических заболеваний: диабета 2 типа, аутоиммунных болезней, возрастных нейродегенеративных заболеваний, некоторых видов рака. Что касается индивидуальных преимуществ для …
Некоторые привычные продукты могут замедлить выздоровление при простуде и ОРВИ, спровоцировав осложнения. Какие блюда и напитки стоит исключить из рациона до полного выздоровления, в беседе с URA.RU рассказала диетолог Лариса Никитина. © Чемпионат Главные запреты, по словам эксперта, касаются алкоголя, кофеина и сладких газированных напитков. Алкоголь обезвоживает и усиливает интоксикацию, конфликтуя с лекарствами. Сахар в газировке …
Онкология — одна из самых сложных и одновременно важных областей медицины. Каждый год миллионы людей по всему миру сталкиваются с диагнозом «рак», и от того, насколько быстро и точно врачи смогут поставить диагноз и назначить эффективное лечение, зависит жизнь и здоровье пациентов. Но время не стоит на месте, и сегодня на помощь медикам приходит современная …
Врач Эстер Гомес заявила, что зубы желательно чистить после каждого приема пищи, но если такой возможности нет, то после еды стоит употреблять определенные фрукты, овощи или ягоды. Четыре лучше всего подходящих для этого продукта доктор назвала изданию 20minutos. © Лента.Ru В первую очередь Гомес призвала завершать приемы пищи яблоком. «Этот фрукт способен удалять зубной налет и …
Когнитивное здоровье становится всё более актуальной темой в современном мире. В условиях информационного перенасыщения и постоянно ускоряющегося образа жизни мы часто задумываемся о том, как сохранить ясность ума и активность мозга. © runews24.ru Врач Екатерина Дмитренко В данной статье мы рассмотрим пять привычек, которые могут нанести вред когнитивным функциям, а также приведём комментарии врача-невролога Екатерины Дмитренко. …
Занятие интенсивными тренировками во время болезни может серьёзно усугубить состояние здоровья, рассказала в беседе с RT врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева. © Global Look Press «Заниматься в зале в состоянии болезни — это как минимум неуважение к окружающим. Человек приходит в зал, где ограниченный воздух, ограниченное количество площади и много других людей. В итоге он целенаправленно всех …
Аортальный стеноз — заболевание, которое может показаться сложным и отдалённым для понимания, особенно если медицинские термины путают и вызывают страх. Но если внимательно разобраться, то всё становится гораздо понятнее и даже интересно. Простыми словами, аортальный стеноз — это серьёзная проблема с одним из самых важных клапанов сердца, который отвечает за движение крови из сердца в …
Чтобы печень функционировала без сбоев, ей необходимы продукты, помогающие нейтрализовать токсины, выводить жир и защищать клетки, заявил гастроэнтеролог Сергей Вялов. В своем Telegram-канале он рассказал россиянам, что нужно добавить в рацион для здоровья этого органа. © Lenta.ru Прежде всего Вялов посоветовал ежедневно есть яблоки, поскольку они выводят из организма токсины через кишечник. Не менее важен для …