Раскрыт секрет сильных рук после 40 лет. Об этом сообщает Men Today. © Magnific Фитнес-тренер Дэвид Джек заявил, что руки прекрасно реагируют на подъем легких весов с большим количеством повторений. «Вы можете отлично тренировать руки с гантелями весом всего семь килограммов и обычной эластичной лентой», — сказал Джек. Среди наиболее полезных упражнений Джек выделил поочередные сгибания …
Врач и нейробиолог Эндрю Хуберман призвал обязательно совершить одно действие в первый час после пробуждения, чтобы день прошел хорошо. Его рекомендацию приводит издание Men's Health. © Lenta.ru Хуберман посоветовал после сна какое-то время побыть на естественном свету. По словам врача, это поможет запустить естественный подъем уровня кортизола — гормона, уровень которого находится утром на пике и …
ETF на эфир привлекли 71 млн долларов, а пять фондов получили свежий капитал Институциональный спрос на этой неделе оставался устойчивым. Биткоин-ETF после притока средств в понедельник на сумму почти 300 млн долларов зафиксировали очередной значительный приток капитала, в то время как эфир привлек свежий капитал в пять фондов, а продукты на базе менее крупных токенов …
Более высокий лимит применяется к операциям выкупа для поддержки ликвидности в сегментах казначейских облигаций со сроком погашения от 10 до 20 лет и от 20 до 30 лет. Новый набор правил Министерства финансов США вступает в силу 9 сентября и будет действовать в течение текущего квартала рефинансирования, который заканчивается 4 ноября. Министерство финансов сообщило, что …
Банки отменяют скидки по ипотеке Замедление снижения ключевой ставки привело к тому, что банки начали урезать скидки и вводить надбавки по ипотечным кредитам. С помощью таких инструментов удобнее сегментировать поток заемщиков и привлекать клиентов с меньшим уровнем риска без повышения ставок, объясняют эксперты. При увеличении спроса на рыночную ипотеку возможно дальнейшее ужесточение программ лояльности. Выйти …
Печень, устрицы, сардины, кресс-салат и яйца отличаются особенно высокой концентрацией витаминов и минералов. Эти продукты могут служить естественными источниками сразу нескольких важных для организма питательных веществ. Об этом в интервью изданию Deia рассказал врач Йона Герболес, диетолог футбольного клуба «Атлетико Мадрид». © Газета.Ru Одним из самых питательных продуктов Герболес считает печень. Она богата витамином A и витаминами группы B, …
Гастроэнтеролог Феличе Шнолл-Сассман назвала причины постоянного пускания газов. На эту тему она поговорила с изданием Men's Journal. © Lenta.ru По словам Шнолл-Сассман, постоянный метеоризм может быть связан с особенностями питания. «Бактерии кишечника ферментируют углеводы, которые не усваиваются полностью в тонком кишечнике, и газообразование является естественным побочным продуктом этого процесса. Некоторые из самых полезных продуктов, которые мы …
Врач‑диетолог Маргарита Королёва рассказала о пользе яблочных зёрнышек. По словам эксперта, их можно употреблять в пищу из‑за содержания полезных веществ. © Super.ru «Можно съедать в день 3–5 зёрнышек и наполнять организм антиоксидантами и растительными волокнами, которые поддержат пищеварительную систему», — отметила она в беседе с «Радио 1». Яблоки содержат мало сахара, что делает их особенно полезными …
Nexo Australia запустила кредитные линии под залог криптовалюты после получения статуса кредитного представителя в соответствии с австралийским законодательством о защите потребителей финансовых услуг. Об этом компания сообщила во вторник в заявлении для Cointelegraph. Новые кредитные линии позволяют клиентам, отвечающим требованиям, занимать австралийские доллары или стейблкоины под залог криптовалюты, не продавая активы. Средства обычно становятся доступны …
Centrifuge подключила сеть ликвидности Symbiotic к трем токенизированным фондам, которые представляют активы под управлением примерно на $1,6 млрд. Соответствующие требованиям держатели смогут обменивать позиции на $USDC через дополнительный маршрут. Интеграция охватывает JAAA от Janus Henderson — стратегию обеспеченных долговых обязательств с рейтингом AAA, JTRSY — стратегию краткосрочных казначейских облигаций США, и HYB от New York …
