Рубрика «Здоровье»

Фитнес-эксперт Каневский перечислил главные правила тренировок в жару

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, как тренироваться при рекордно высоких температурах за окном. © Сетевое издание m24.ru Какая температура оптимальная для тренировок? Здесь все зависит от вида нагрузки. Например, в некоторых направлениях йоги идеальной считается температура 22–24 градуса, а при занятиях "горячей йогой", которую проводят в сауне, температура может варьироваться от 40 до 60 градусов. При этом львиная доля направлений в фитнесе или спорте …

Психолог Валуева назвала опасной самодиагностику СДВГ

Психолог и гипнотерапевт Анастасия Валуева выразила мнение, что самодиагностика синдрома дефицита внимания и гиперреактивности (СДВГ) может быть опасна. © РИА Новости В беседе с ОТР она заявила, что симптомы могут быть проявлением совершенно другого заболевания. «Это чревато тем, что, фокусируясь на СДВГ, человек может игнорировать или не распознать всё другое. Возможно, более серьёзное заболевание, например затяжную …

Диетолог назвала холодный кофе в жару «злом»

При перегреве организма холодные напитки могут привести к потере голоса. © globallookpress.com Кроме того, кофе способствует обезвоживанию, добавила Нурия Дианова в эфире радиостанции «Говорит Москва». «Я не пью холодный кофе, я считаю это злом. Потому что — это холодный напиток. Если голос — это ваше орудие, он для вас важен, то нужно быть осторожнее. Холодный кофе, …

Россиянам рассказали о приводящих к чувствительности зубов причинах

Причиной повышенной чувствительности зубов могут быть рецессия десны, обнажение корня, нарушение целостности эмали и повреждение дентина, рассказала доцент кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Надежда Патлатая. Своим мнением она поделилась в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Врач рассказала, что у пациентов с подобными проблемами могут возникать неприятные ощущения на выдыхаемый-вдыхаемый воздух, горячий чай, мороженое, жалобы …

Россиян предупредили о скрытой опасности купания в море после шторма и ливня

Купание в море после шторма и ливня может принести большой вред для здоровья и непоправимые последствия, рассказала и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина. Своим мнением она поделилась в разговоре с «Лентой.ру». © ТАСС Лялина рассказала, что после шторма вода в море становится мутная и коричневая из-за взвешенных в воде частичек песка, ила …

Назван вызывающий самые сильные отеки алкоголь

Алкоголь может вызывать сильные отеки лица и других частей тела, предупредил психиатр-нарколог клиники «Алкомед» Андрей Тюрин. О том, какой спиртной напиток провоцирует самые сильные отеки, он рассказал «Ленте.ру». © Lenta.ru Врач объяснил, что спиртные напитки повышают нагрузку на органы мочевыделительной системы и нарушают водно-солевой баланс, что и приводит к сильной отечности. Если закусывать алкоголь соленой пищей, …

Россиян предупредили об опасных в жару продуктах

Жирная и жареная пища, а также молочные продукты могут быть опасны в жару, предупредила в разговоре с «Лентой.ру» врач-эксперт «ЛабКвест» Вера Сережина. Она добавила, что нанести вред организму может даже мороженое. © РИА Новости «Оно опасно, если тает при транспортировке или хранении, а затем снова замораживается. Достаточно одной бактерии, чтобы она размножилась в теплой среде. После …

Фитнес-тренер Скрипник рассказал, каким спортом можно заниматься во время беременности

Телеведущая Регина Тодоренко активно занимается спортом во время беременности. В соцсетях будущая многодетная мама показала, как она тренируется на беговой дорожке. Телеведущая бежит в бодром темпе с утяжелителями на руках, хотя срок у нее уже внушительный и живот достаточно большой. «Вечерняя Москва» узнала у фитнес-тренера Никиты Скрипника, какими видами спорта можно заниматься во время беременности. …

«Не дай Бог на пляже!»: Врач назвал опасным секс в жару

Занятия сексом, как и любые физические и эмоциональные нагрузки нужно ограничить на жаре, особенно зрелым людям, рассказал НСН кардиолог Юрий Конев. © globallookpress.com Секс в жаркую погоду оказывает большую нагрузку на сердце, поэтому может быть опасен, особенно для зрелых людей, рассказал НСН врач кардиолог, гериатр Юрий Конев. Высокая температура продержится в Москве до следующей недели. В …

Гипертоникам дали советы по образу жизни в жару

Терапевт Яна Шмелева считает, что в жару особенно осторожными следует быть людям с высоким артериальным давлением. Полезные советы о том, как скорректировать образ жизни при гипертонии, она дала в беседе с NEWS.ru. © Lenta.ru В первую очередь врач посоветовала сократить потребление соли и отказаться от копченостей. По ее словам, о вреде соли при гипертонии хорошо известно, …