Нарколог клиники «Алкомед», кандидат медицинских наук Николай Чередниченко назвал разницу между мужским и женским алкоголизмом. Об этом он поговорил с «Лентой.ру». © Lenta.ru По словам врача, женщинам на ранних этапах алкогольной зависимости легче скрывать проблему. «В отличие от мужчин, женщины реже предпочитают крепкие алкогольные напитки, поэтому выраженность опьянения у них слабая. Благодаря этому они могут долго …
Министр здравоохранения России Михаил Мурашко перечислил факторы риска, формирующие хронические заболевания. К ним относится неправильное питание, низкая физическая активность, алкоголь, курение, стресс. © РИА Новости Об этом он сказал на федеральном просветительском марафоне "Знание.Первые" Общества "Знание". «Большинство смертей можно предотвратить. И в основе лежат факторы риска — убийцы, которые, по сути дела, формируют те или иные …
Заедание стресса сладким вызывает резкие скачки уровня глюкозы в крови и приводит к новым приступам тревоги, предупредила руководитель Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества Марьям Давлекамова. В разговоре с «Лентой.ру» специалист назвал россиянам полезную замену популярной привычки. © Lenta.ru «В состоянии стресса организм инстинктивно ищет быстрые источники энергии, коими и являются простые углеводы. Заедая тревогу шоколадным …
В России наблюдается неоднозначная ситуация с потреблением алкоголя: многолетняя тенденция к уменьшению, казалось бы, продолжается, однако последние месяцы демонстрируют небольшой подъем. Ольга Сайно, кандидат медицинских наук из РНИМУ им. Пирогова, проанализировала актуальные статистические данные и рассказала об эффективных методах борьбы с алкогольной зависимостью. © runews24.ru Согласно данным ЦНИИОИЗ Минздрава РФ, в марте 2025 года на каждого …
Известный бегун Майк Фремонт поделился своими ежедневными ритуалами. © РИА Новости Чтобы оставаться здоровым и сохранить хорошую физическую форму, нужно добавить в свой завтрак цельнозерновые продукты и зелень. Об этом в беседе с VegOun рассказал 103-летний бегун Майк Фремонт. Возрастной спортсмен рекомендует в течение получаса после пробуждения выходить на свежий воздух. Это может быть легкая пробежка …
Фитнес-тренер Алекс Сильвер-Фэган назвал лучшие тренировки для очень занятых людей. Об этом сообщает Men Today. © Lenta.ru Эксперт рекомендовал чередовать высокоинтенсивные тренировки с коротким восстановлением, а также добавлять 20-минутные йога-практики для снижения стресса и прироста силы. Кроме того, можно использовать получасовые силовые с базовыми движениями и акцентом на технику. Сильвер-Фэган посоветовал 20 минут заниматься виньяса-йогой с …
Привычка тереть глаза может привести к повреждениям, воспалениям и ухудшению зрения, рассказала «Газете.Ru» врач офтальмологического центра «Зрение» Кристина Горбачева. © Газета.Ru «Регулярное механическое воздействие, когда человек трет глаза, может приводить к дефектам поверхности роговицы — точечной кератопатии (повреждение эпителия роговицы) и линейным эрозиям по траектории века. Такие изменения сопровождаются зрительными симптомами и физическими ощущениями: нечеткость зрения, …
Заведующая отделением профилактики Красногорской больницы врач-терапевт Екатерина Сысоева назвала неочевидный минерал, замедляющий старение. © РИА Новости В интервью NEWS.ru она, в частности, заявила, что речь идёт о селене, который способен оказать омолаживающее воздействие на организм человека. По её словам, минерал обеспечивает защитную функцию для клеток, снижая риск воспалительных процессов, замедляя старение. Особенность селена, отметила она, его …
Врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева в беседе с РИАМО рассказала, какие наушники менее вредят слуху — с шумоподавлением или без. © Газета.Ru «Наушники с шумоподавлением немного безопаснее: они блокируют внешний шум, так что человеку не придется дополнительно повышать громкость, чтобы перекрыть окружающие звуки», — сказала специалист. Для контроля уровня звукового воздействия на уши она посоветовала …
Использование жевательной резинки может представлять реальную угрозу для людей с определенными хроническими заболеваниями. Об этом рассказала гастроэнтеролог Екатерина Кашух. © Вечерняя Москва «Жевательная резинка крайне нежелательна людям с язвенным заболеваниями желудка и двенадцатиперстной кишки, поскольку жевание усиливает секрецию желудочного сока, что может усугубить воспаление и усилить боль», — добавила врач. Тем, кто страдает повышенным артериальным давлением, …
