Диетологи объяснили, как приготовить белые грибы, чтобы извлечь из них максимум пользы. © Vse42.ru Белые грибы славятся вкусом и ароматом, однако их положительное влияние на организм часто ставят под сомнение из‑за плохой усвояемости. Оказалось, что ключевое значение имеет не сам продукт, а технология его приготовления: специалисты назвали блюдо, в котором лесной деликатес раскрывается лучше всего. …
В столичных кафе все чаще можно встретить напитки с полезными, но не всегда понятными добавками. «Вечерняя Москва» разобралась, ноу-хау ли это или маркетинговый ход. © РИА Новости В столичных кафе все чаще можно встретить напитки с необычными и непонятными обычному человеку добавками: какой-то L-теанин, МСТ-масло, адаптогены… Производители обещают дополнительную энергию, снижение стресса и даже улучшение состояния …
Травяные чаи действительно могут способствовать расслаблению и улучшению качества сна. Наиболее эффективны для засыпания валериана, мелисса и лаванда, рассказал «Газете.Ru» врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Белоусов. © Газета.Ru «Определенные виды чая и травяных сборов помогают расслабиться и улучшить качество сна. Их действие основано на расслаблении нервной системы, уменьшении тревожности и состояния беспокойства. Травы не …
Хлеб в России — продукт стратегический. По данным ВЦИОМ, 79% населения едят его ежедневно, а 84% россиян назвали хлеб основным продуктом в рационе. 98% опрошенных покупают хлеб регулярно. И сегодня у каждого из нас есть выбор: взять с полки упакованный батон с хлебозавода или дождаться, пока в магазинной пекарне испекут горячую буханку. Каковы плюсы и …
Тренд на здоровое долголетие захватил мир, и люди все чаще ищут способы совместить приятное с полезным. Ежедневная чашка кофе кажется идеальным "транспортом" для витаминов, аминокислот и других активных добавок. Этот запрос четко уловил бизнес: вместо обычного эспрессо нам все чаще предлагают функциональный кофе — напиток, обогащенный протеином, коллагеном, витаминами, маслами и даже адаптогенами. По данным …
Эксперты Роскачества в беседе с RT назвали правила употребления сгущенного молока. По их словам, в составе продукта могут быть только четыре ингредиента: коровье молоко, сахар, молочный сахар (лактоза) и вода. Наличие сухого молока или заменителей жира при этом не допускается. © Лента.Ru Оптимальное время для десерта — первая половина дня через 30-40 минут после еды. Безопасная …
Аллерголог-иммунолог, врач-пульмонолог Скандинавского центра здоровья Даниил Щепеляев раскрыл россиянам распространенные причины аллергии, вызванной подушками и одеялами дома. Его слова передает RT. © Лента.Ru Эксперт отметил, что в первую очередь стоит подозревать микроскопических клещей, которые заводятся в постели и питаются чешуйками человеческой кожи. Реакцию могут вызывать следы их жизнедеятельности. Кроме того, аллергия может возникать из-за плесневых грибков …
Терапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рассказала, под влиянием каких четырех повседневных привычек развиваются ожирение, гипертония, диабет, сердечно-сосудистые и другие хронические заболевания. Их врач перечислила в разговоре с «Лентой.ру». © Лента.Ru Первой разрушающей здоровье привычкой Бурнацкая назвала малоподвижный образ жизни. «Длительное сидение за компьютером, в машине или перед телевизором замедляет обмен веществ, ухудшает кровообращение …
Психиатр Хавьер Кинтеро предложил ежедневно выполнять одно простое действие, которое помогает бороться со старением головного мозга. Его рекомендацию приводит издание El Confidencial. © Lenta.ru По словам Кинтеро, письмо от руки активирует области головного мозга, связанные с движением, речью, пространственным восприятием и памятью. Результатом этого занятия является более легкое запоминание информации и более гибкая ее обработка, отметил …
Многие уверены, что есть особые продукты, которые «разгоняют» обмен веществ и помогают худеть без усилий. В беседе с «Чемпионатом» гастроэнтеролог сети клиник «Семейная» Инна Мазько рассказала, что на самом деле стоит за этой популярной теорией. © Чемпионат Кофеин, капсаицин (вещество, придающее остроту перцу) и катехины зелёного чая действительно способны кратковременно повысить расход энергии. Однако, по словам …
