Рубрика «Здоровье»

Глобальная проблема XXI века: почему опасно игнорировать боли в коленях, локтях и пальцах

Заболевания суставов признаны Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) глобальной проблемой XXI века. Боли в колене, локте и даже в пальцах возникают хотя бы раз в год в среднем у 80 процентов взрослого населения планеты. Почему игнорировать эти симптомы опасно, вместе с экспертами выясняла «Вечерняя Москва». © Вечерняя Москва Как известно, здоровый сустав обеспечивает подвижность костей. А быть …

Опаснее сахара и соли: Врач назвала еду, которая губит сосуды, вызывая рак

Когда-то добавка, которая часто встречается в оливках, соевом соусе, приправах и полуфабрикатах, была популярна и считалась безопасной. Однако последние исследования доказали, что это заблуждение, пишет в своем телеграм-канале гастроэнтеролог и диетолог Ольга Помойнецкая. Речь про глутамат натрия — Е621. © Российская Газета Врач ссылается на последние работы ученых, согласно которым глутамат натрия связан с повышенным риском …

Назван способ уменьшить талию

Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал способ уменьшить талию на несколько сантиметров. Его слова приводит «Чемпионат». © Lenta.ru Эксперт заявил, что для уменьшения талии важно укреплять мышцы всего тела, особенно мышцы кора и поперечную мышцу пресса, а также использовать кардио. Он подчеркнул, что основные причины отсутствия талии — переедание и малоподвижный образ жизни, ведущие к накоплению жира. В …

100-летняя женщина прыгнула с парашютом и раскрыла секрет долголетия

Жительница США прыгнула с парашютом в честь 100-летнего юбилея и раскрыла секрет своего долголетия. Об этом пишет The Meadville Tribune. © Lenta.ru Пегги Вулф из Уэбб-Сити, штат Миссури, отметила знаменательную дату 20 июля. Поздравить женщину пришли друзья и родственники, а главным событием праздника стал ее прыжок с парашютом в компании инструктора с высоты три километра. В …

«Постковидный удар по мозгу»: как бороться с последствиями коронавируса?

Для поддержания здоровья мозга и предотвращения развития заболеваний необходим комплексный подход, включающий в себя физическую активность, интеллектуальные нагрузки, контроль артериального давления и регулярные медицинские осмотры. Об этом сообщают эксперты в области здравоохранения. © РИА Новости Специалисты подчеркивают, что широкий спектр заболеваний, таких как нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного …

Нарколог посоветовал, как защитить печень от опасных заболеваний

Главный психиатр-нарколог Подмосковья Виталий Холдин поделился рекомендациями, как защитить печень от заболеваний. Данные рекомендации прозвучали в период проведения недели, посвященной профилактике печеночных заболеваний. © РИА Новости Специалист подчеркнул, что основными мерами предосторожности являются абсолютный отказ от употребления алкогольных напитков, правильное питание и систематические профилактические осмотры у врача. Выполнение этих несложных правил поможет предотвратить развитие таких опасных …

Врач назвала солнечную крапивницу одним из проявлений аллергии на солнце

Одним из клинических проявлений реакции организма на ультрафиолетовое излучение, солнечной аллергии, является солнечная крапивница. Об этом рассказала врач-аллерголог Дарья Чернушевич. © Ferra.ru Специалист пояснила, что такой вид аллергических реакций может возникать под воздействием ультрафиолетовых лучей типов A и B. Клиническая картина солнечной крапивницы характеризуется появлением волдырей и интенсивным зудом. По словам Чернушевич, УФ-излучение провоцирует активацию тучных …

Врач назвала грецкие орехи самыми полезными для кишечника

Все орехи содержат полезную для пищеварения клетчатку. Но, по мнению Уилла Булсевича, доктора медицинских наук, сертифицированного гастроэнтеролога, для поддержания здоровья кишечника лучше всего есть грецкие орехи. И вот почему. © Ferra.ru Клетчатка. В 30 г грецких орехов — 2 г этого вещества. Клетчатка полезна тем, что способствует регулярному стулу и предотвращает запоры. Омега-3 жирные кислоты. Они …

Терапевт Сысоева посоветовала есть не более 800 г бахчевых в сутки

Злоупотребление бахчевыми может привести к резкому повышению уровня сахара в крови, а также к дискомфорту со стороны ЖКТ. В сутки рекомендуется съедать не более 800 г арбуза и дыни, рассказала ТАСС врач-терапевт Красногорской больницы (Московская область) Екатерина Сысоева. © РИА Новости «Сезон бахчевых в самом разгаре — они не только вкусны, но и полезны, конечно, при …

Листовая зелень и другие продукты средиземноморской диеты для женщин 50+

То, что мы едим в 50+ лет, имеет огромное значение для нашего здоровья. Именно в эти годы начинают ощущаться последствия гормональных изменений, потери костной массы, мышечной массы, изменения обмена веществ. Средиземноморскую диету связывают с более долгой и здоровой жизнью, и вот какие продукты для этого нужно есть. © Ferra.ru Листовая зелень. Шпинат, кудрявая капуста, руккола, салат-латук …