Врач общей практики Дэниел Аткинсон оценил пользу от ходьбы по принципу «шесть-шесть-шесть». Его слова об этом способе оздоровления приводит HuffPost. © РИА Новости Аткинсон рассказал, что суть нового подхода состоит в том, чтобы ходить каждый день по 60 минут в шесть часов утра и в шесть вечера. По его словам, сторонники этого метода оздоровления верят, что …
При этом работодатели не имеют права отказывать в работе соискателям из-за вредных привычек. © РИА Новости В эфире радиостанции «Говорит Москва» руководитель отдела внешних коммуникаций HeadHunter в регионах Мария Бузунова отметила, что пока небольшое число российских компаний готовы поощрять сторонников ЗОЖ. «В данном случае из-за курения нельзя, не могут. Официально редко кто скажет, потому что работодатели …
Это улучшит состояние кишечника. © РИА Новости Важно разнообразить питание и включать в меню элементы средиземноморской диеты. Таким советом в эфире радиостанции «Говорит Москва» поделилась эндокринолог Наталья Лазуренко. «Я бы ориентировалась на увеличение количества рыбы и морепродуктов. Красное мясо, потребляемое в неумеренных количествах, может нанести вред. Поэтому защита кишечника — это в том числе ограничение количества …
ИринаЛаринаВыпущены новые рекомендации, направленные на снижение смертности от послеродового кровотечения. Документ предлагает обновленные критерии диагностики, алгоритмы лечения и меры профилактики ведущего осложнения родов. Фото: 123rf.com Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), Международной федерации акушерства и гинекологии (FIGO) и Международной конфедерации акушерок (ICM) представили обновленные рекомендации по профилактике, диагностике и лечению послеродового кровотечения. Документ опубликован на портале …
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с простудой или гриппом. Но как часто бывает, в момент заболевания трудно понять, что именно с нами происходит: безобидная простуда или коварный грипп? Они похожи, и симптомы действительно могут пересекаться. Однако важно разобраться в их отличиях, чтобы вовремя принять правильные меры и избежать осложнений. Ведь грипп …
Шея, как бы пафосно это ни звучало — перекресток всего тела. Здесь сходятся дыхание, осанка, нервные пути к голове и мышечные цепи, которые тянутся через грудную клетку к тазу и коленям. После 45 лет естественно падает тонус глубоких мышц, мы больше сидим, чаще смотрим вниз в телефон, хуже дышим грудной клеткой. Итог понятен: подзатылочные мышцы …
Для достижения возраста 120 лет ключевым условием является своевременное выявление и профилактика сердечно-сосудистых и онкологических патологий. Такое заявление в рамках форума «Биопром-2025» сделал ректор Московского государственного медицинского университета имени Сеченова Петр Глыбочко. © Московский Комсомолец Продление активного долголетия начинается не в преклонные годы, а закладывается в возрасте 30-ти, 40 и 50-ти лет посредством грамотных профилактических мер, …
Потребление фруктов уменьшает вредное воздействие загрязненного воздуха на легкие. Об этом рассказал врач-пульмонолог Джимми Йоханнес в беседе с Women's Health. © Lenta.ru Врач подчеркнул, что эффективность этого простого способа была подтверждена недавним исследованием, которое показало, что у любителей фруктов функция легких после воздействия вредных веществ в воздухе снижалась заметно меньше, чем у тех, кто не …
Каждый из нас прекрасно понимает, насколько важно заботиться о своем здоровье. Но часто мы откладываем визит к врачу «на потом», несмотря на появляющиеся симптомы или просто для профилактики. А ведь своевременная диагностика и лечение заболеваний — это ключ к долгой и полноценной жизни, как у женщин, так и у мужчин. В этом пространном материале я …
Осень – это не только яркие краски и уютные вечера, но и традиционный сезон простуд. Похолодание, ослабленный иммунитет, стресс и дефицит солнечного света – все это факторы, которые делают организм уязвимым перед вирусами. © Vse42.ru Собрали пять простых, но невероятно эффективных правил, которые помогут сохранить здоровье, бодрость и хорошее настроение на протяжении всей осени. 1. Одевайтесь …