Сайт о здоровье

Врач Уланкина дала советы парням-зумерам, как не стать бесплодными

Врачи обеспокоены «омоложением» мужского бесплодия в России: мужчины в возрасте от 24 до 30 лет сталкиваются с приобретённым бесплодием. Одной из причин этого тревожного тренда становится увлечение электронными сигаретами, или вейпами. © unsplash По словам врача-эксперта лаборатории «Гемотест» Ольги Уланкиной, продукты испарения вейпов, несмотря на отсутствие смол и продуктов горения, негативно влияют на качество спермы. Малоподвижный …

Врач Аль-Терк: подавление чихания грозит повреждением барабанной перепонки

В общественном транспорте, на важной встрече или в компании людей подавление чихания кажется жестом вежливости. Однако это может причинить серьезный вред организму, предупредила в разговоре с «Газетой.Ru» врач-офтальмолог «СМ-Клиника» Гунва Аль-Терк. © unsplash «Чихание — это не просто рефлекс, а важный защитный механизм, встроенный в нашу физиологию. В момент чихания давление в дыхательных путях и носоглотке …

Отказ от вредных привычек — ключ к профилактике онкозаболеваний

Сегодня тема здорового образа жизни звучит на каждом углу, но почему-то далеко не все понимают, насколько это важно именно для профилактики серьезных заболеваний, таких как рак. Онкологические болезни по-прежнему занимают лидирующие позиции среди причин смертности во всем мире, и это не случайно. Многие из них напрямую связаны с образом жизни человека. Отказ от вредных привычек …

Профилактика и лечение осложнений при беременности: ключ к здоровью мамы и малыша

Беременность — это удивительный и волнующий период в жизни каждой женщины. В это время происходят грандиозные изменения, как внешние, так и внутренние, которые требуют особого внимания и заботы. Казалось бы, что ожидание малыша — это только радость и счастье, но нельзя забывать и о рисках, которые могут возникнуть в этот важный период. Профилактика и своевременное …

Обновлены рекомендации по лучевой терапии после мастэктомии

Американские эксперты представили обновленные рекомендации по лучевой терапии после мастэктомии. Документ учитывает достижения в области диагностики, системного лечения и современных технологий радиотерапии. Фото: 123rf.com Американское общество радиационной онкологии (ASTRO), Американское общество клинической онкологии (ASCO) и Общество хирургической онкологии (SSO) разработали новые рекомендации по применению радиотерапии после мастэктомии. Документ опубликован в Practical Radiation Oncology. Авторы пришли …

Мигрень: симптомы, причины и эффективные методы лечения

Мигрень – слово, которое знакомо многим. Но за этим привычным термином скрывается сложное и неприятное состояние, которое способно не просто испортить день, а полностью разрушить привычный образ жизни. Головная боль при мигрени – не просто неприятность, это настоящий вызов для организма, который требует особого подхода в лечении и понимания. В современной медицине мигрень рассматривают не …

Учёные выяснили, как сон связан с остеопорозом

Аделина Ахунова26 сентября 2025, 13:56 Совместное исследование университетов Суррея и Шеффилда выявило связь между циркадными ритмами и костным метаболизмом. Новые данные в теории могут повысить эффективность терапии остеопороза. © fizkes/iStock.com Циркадные ритмы — это внутренние биологические часы, по которым запускаются и останавливаются некоторые процессы в организме. Например, с наступлением темноты вырабатывается гормон сна мелатонин, а утром — гормон стресса кортизол. Отчасти поэтому человек ночью спит, а днём …

Какие продукты в магазинах обходят стороной онкологи

Врачи-онкологи советуют часто не употреблять некоторые привычные нам продукты, при этом речь не о фастфуде. Специалисты не призывают полностью отказаться от них, но рекомендуют осознанно снижать потребление опасной пищи. Первый такой продукт — магазинная курица. В промышленном птицеводстве часто используют антибиотики или гормоны роста. При жарке остатки веществ из корма могут превращаться в опасные канцерогены. …

Поддержание работы кишечника и другие преимущества для здоровья от японского сладкого картофеля

Японский батат содержит много антиоксидантов, клетчатки, витаминов А и С. При регулярном его употреблении в пищу вы укрепите здоровье сердца, кишечника, улучшите уровень сахара в крови. Вот ещё несколько причин включить этот продукт в рацион. © Ferra.ru Большое количество питательных веществ. Эми Дэвис, зарегистрированный диетолог и дипломированный специалист по питанию из Дауни, Калифорния, говорит, что японский …

Врач Залетова рассказала, чем можно ужинать после 18:00 без вреда для здоровья

Для позднего ужина лучше всего выбирать легко усваиваемый белок, клетчатку и полезные жиры. Например, прием пищи после 18:00 может включать птицу, некрахмалистые овощи и горсть орехов. Об этом рассказала эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. © Вечерняя Москва По словам врача, последние исследования показали, что чем позже прием пищи, тем сложнее регулировать уровень глюкозы. Она призвала …