Долгий перелет может превратиться в настоящее испытание для ваших ног. Неприятное чувство тяжести, отечность и дискомфорт — знакомо, правда? К счастью, есть несколько простых, но эффективных способов, которые помогут вам сохранить легкость и бодрость в ногах даже после многочасового полета. О них нам рассказал врач-хирург Константин Бондаренко. © Global Look Press Почему в полете отекают ноги …
Увеличение объема растительного белка в рационе может решить проблему мужской ранней смертности, говорит диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова. Секрет долгой жизни мужчин она раскрыла в беседе с «Газетой.Ru». © Lenta.ru Она привела данные статистики, согласно которым 52 процента мужчин в России не доживают до возраста 65 лет, а в большинстве возрастных групп смертность у мужчин выше, чем …
В спорте каждый год появляются свежие веяния, тенденции и тренды, многие из которых могут быть эффективнее привычных видов фитнеса. Какие тренировки стоит попробовать в ближайшее время, читайте в материале Москвы 24. © Сетевое издание m24.ru Геймификация Любителям компьютерных игр теперь не придется страдать из-за хобби, требующего усидчивости. Появился вид фитнеса, который дает возможность совмещать тренировки с …
Ученые из Гарвардской медицинской школы выяснили, что врачи реже умирают от рака по сравнению с представителями других профессий. Но среди хирургов риск связанной со злокачественными новообразованиями смерти был в два раза выше, чем у коллег. Фото: 123rf.com Хирурги чаще других врачей умирают от рака и реже от всех остальных заболеваний, сообщает MedicalXpress. В исследовании, результаты …
Мария Муссова04 августа, 18:03 Запах тела может быть индикатором разных процессов — от гормональных изменений до инфекций. Разобрались, почему он появляется, что может означать и в каких случаях это сигнал, что пора к врачу. © Photodjo/iStock.com Организм выделяет пот через два типа потовых желёз: Эккриновые железы расположены почти по всему телу, особенно много их на ладонях, …
Заболевания щитовидной железы могут вызывать беспричинное изменение веса, рассказала доктор медицинских наук Мария Матвеева. Об этой неочевидной причине она предупредила в разговоре с «Лентой.ру». © Лента.Ru Матвеева объяснила, что щитовидная железа вырабатывает гормоны, оказывающие непосредственное влияние на метаболизм. Если уровень этих гормонов понижен (такое состояние называют гипотиреоз), обмен веществ замедляется. Из-за этого вес человека может увеличиваться. …
Некоторые люди в связи с проблемами со здоровьем вынуждены ограничить количество соли в рационе. Диетолог Серхио Торрес в разговоре с изданием Vanitatis назвал им четыре полезные альтернативы. © Лента.Ru «Перец, куркума, базилик и орегано усиливают вкус пищи и гарантируют, что после отказа от соли не ухудшатся вкусовые ощущения», — заявил Торрес. Перечисленные альтернативы придадут блюдам не …
Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, каких жидкостей для розжига стоит избегать. © Global Look Press «Жидкости для розжига бывают трёх видов. Самые лучшие — это парафинсодержащие жидкости. Именно такие жидкости обеспечивают ровное качественное горение (без резких вспышек) и практически не влияют на здоровье человека. Кроме того, они не имеют запаха», — сообщила врач в беседе с aif.ru. …
Эксклюзив Страховщики сообщили о тенденции к росту доли случаев диагностики онкологического заболевания, когда процесс постановки диагноза занимает больше года. Полученные данные могут быть интерпретированы как следствие недостаточной онконастороженности врачей первичного звена. Фото: 123rf.com В России в два раза выросло число случаев длительной диагностики онкологического заболевания, когда срок постановки диагноза занимает больше года: с 5,8% в …
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала самые эффективные упражнения для мышечного рельефа. Ее слова приводит Men Today. © Lenta.ru Эксперт заявила, что отжимания — одни из самых эффективных и универсальных упражнений для развития силы верхней части тела. Они активно задействуют мышцы груди, плеч, трицепсов и корпуса, способствуя не только росту мышечной массы, но и улучшению осанки, баланса и …