28 мая ежегодно отмечают Всемирный день защиты женского здоровья, его цель — напомнить о важности профилактических осмотров и чуткого отношения к своему организму. Несмотря на развитую медицину и доступность знаний о женской физиологии, эту тему сопровождает большое количество заблуждений, о самых распространенных из них — в материале ТАСС. © РИА Новости Миф №1: женщинам нужно спать …
Желание заесть негативные эмоции — распространенная реакция на стресс, но она ухудшает как физическое, так и психоэмоциональное состояние, предупредил психолог и гастроэнтеролог «Олимп Клиник МАРС» Максим Маскин. Способы избавиться от этой вредной привычки он раскрыл в беседе с «Лентой.ру». © Lenta.ru Первым шагом к преодолению проблемы Маскин назвал осознание того, что она есть. По его словам, …
Кофе может повышать внимание и ускорять реакции даже без кофеина — к такому выводу пришли исследователи из Словении. Результаты исследования опубликованы в Heliyon. © Lenta.ru В эксперименте приняли участие 20 здоровых студентов, регулярно пьющих кофе. Им давали напиток с кофеином и без, а затем замеряли скорость реакции и активность мозга с помощью ЭЭГ. При этом участники …
Наследование долголетия в семье только на 10% определяется генами, в то время как главными факторами являются образ жизни и привычки. Об этом Газете.Ru рассказал Михаил Болков, кандидат медицинских наук и научный сотрудник Института изучения старения Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета. © globallookpress.com По словам ученого, существуют семьи долгожителей, в которых из поколения в поколение прослеживаются …
Наиболее полезным мороженым считается протеиновое, потому что в нем содержится меньше сахара и много белка. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. © Газета.Ru По ее словам, в целом при выборе этого десерта важно выбирать варианты с натуральным составом, без добавления красителей и усилителей вкуса. «Полезной альтернативой может стать протеиновое. В нем …
Холодный душ может представлять опасность для людей с сердечно-сосудистыми болезнями. Об этом «Москве 24» рассказал врач-кардиолог, терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. © Газета.Ru Он уточнил, что закаливание путем обливания холодной водой важно проводить постепенно. По его словам, из-за резкого процесса можно заболеть, потому что переохлаждение негативно влияет на иммунитет. «Еще при резком перепаде температур в …
В течение многих веков мужчины стремились к идеалу мужественности и силы. Одним из символов этой мужественности является пояс Аполлона, также известный как подвздошная борозда. Подобным образом описывается зона брюшного пресса, ограниченная небольшими бороздами, идущими от гребня подвздошной (бедренной) кости к лобку. © Русская семерка Согласно исследованиям, проведенным учеными из различных областей, пояс Аполлона может быть связан с определенными …
Врач Сара Марин заявила, что любители пить кофе натощак могут столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем. Ее слова приводит издание Vanitatis. © Lenta.ru Как отметила Марин, при употреблении кофе натощак у человека могут появиться боли в животе и изжога. Кроме того, данный напиток стимулирует выработку желудочного сока, а он, так как еды в этот момент в …
Современные 40-летние люди часто выглядят лучше, чем 30-летние раньше, из-за научного прогресса. Об этом kp.ru рассказал ученый-геронтолог, член-корреспондент РАН, ведущий Telegram-канала «Путь долгожителя» Алексей Москалев. © Газета.Ru По его словам, молодость помогли продлить косметология, спорт, а также антибиотики с прививками. Кроме того, раньше людям приходилось сталкиваться с более тяжелым физическим трудом и постоянными инфекциями, что также …
Врач Марри Хорват заявил, что у усталости, которая ощущается даже после полноценного сна, есть несколько причин. Их он перечислил в разговоре с изданием Infobae. © Lenta.ru Хорват объяснил, что при наличии апноэ во сне постоянно происходят микропробуждения, которые человек может даже не осознавать. Однако на протяжении всего следующего дня он будет ощущать усталость, несмотря на восьмичасовой …