Летний период часто побуждает людей стремиться к идеальной фигуре. Однако, как утверждает Лариса Полякова, сидеть на диете в жару не рекомендуется. © globallookpress.com Врач утверждает, что в это время организму необходимо сбалансированное питание, а строгие диеты могут привести к обезвоживанию, что особенно опасно в условиях высокой температуры. Она также подчеркивает, что даже при снижении аппетита важно …
Когда говорят, что сладкое — враг фигуры и молодости, ничуть не грешат против истины. Но одно лакомство явно стоит особняком в ряду «запрещенки», потому что качественный темный шоколад с содержанием какао от 70% — это вовсе не «вредный десерт», а почти суперфуд. В нем содержится мощная армия природных антиоксидантов — полифенолов, которые действительно замедляют старение …
В летний период наиболее часто распространяются кишечные инфекции. Чтобы снизить риск заражения, важно соблюдать правила личной гигиены. Об этом рассказала пресс-служба регионального управления Роспотребнадзора в Telegram-канале. © Вести Подмосковья Для профилактики следует мыть руки после посещения общественных мест и туалета, а также перед готовкой и приемом пищи. Нужно пить только кипяченую или бутилированную воду, отказаться от …
Сегодня мы живем в мире, в котором каждый день приносит новый “чудодейственный” способ оздоровления. Яблочный уксус вызвал бурную реакцию в социальных сетях – огромный всплеск запросов и миллионы просмотров – рассказываем, из-за чего весь сыр-бор, и в чем плюсы и минусы этой добавки. © Just Talks Что такое яблочный уксус? Яблочный уксус — это разновидность уксуса, …
Профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, кардиолог Грант Шехян назвал внешние признаки, указывающие на болезни сердца. © globallookpress.com По его словам, речь прежде всего идёт об интенсивной синюшной окраске губ, лица, шеи, рук и ног, передаёт NEWS.ru. «Бледность кожных покровов является проявлением разных сердечных проблем, но все их объединяет нарушение насыщения кислородом крови либо …
Гастроэнтеролог Лопатин: чаще всего россияне травятся сырой рыбой. При покупке какого-нибудь готового блюда в кулинарии или любимых продуктов мы обычно меньше всего ожидаем получить отравление. Врач Лопатин рассказал, что чаще всего провоцирует такой неприятный «бонус». Рейтинг самых опасных продуктов — в нашем материале. © globallookpress.com Сырая рыба, кондитерские изделия и другие продукты лидируют в списке причин …
Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух предупредила, что магазинные орехи не всегда безопасны, поскольку они могут быть заражены ядовитыми плесневыми грибами афлатоксинами, особенно много этого грибка может быть в миндале, фисташках и арахисе. © Ferra.ru Такие термины, как «фермерский», «органический» и «натуральный», не гарантируют безопасности, а зачастую служат лишь маркетинговой тактикой. Орехи также …
Фитнес-тренер, кинезиолог Тайлер Рид порекомендовал мужчинам в возрасте за сорок регулярно выполнять семь основных упражнений для поддержания формы. © Ferra.ru Рид подчеркнул важность этого комплекса, включающего становую тягу, приседания со штангой на спине, выпады для развития силы ног и корпуса, подтягивания, жим над головой, тягу штанги и жим лёжа. Тренер отметил, что каждое упражнение нужно выполнять …
Диетолог Наталья Павлюк рассказала о последствиях употребления кетчупа. © unsplash «В кетчуп, как в обработанный продукт, добавляют сахар, масло, соль. Также туда кладут усилители вкуса, ароматизаторы, что наиболее вредно», — предупредила Павлюк. По ее словам, при покупке этого соуса следует смотреть на наличие в составе консервантов: именно они портят центры голода и насыщения, приводят к набору …
В социальных сетях набрал популярность очередной безумный тренд. Девушки моют волосы содержимым из капсул для стирки: его втирают в кожу головы «для пышности и шелковистости». Чем опасен этот тренд и почему стоит выбирать традиционные средства для мытья волос, «Вечерняя Москва» узнала у врача-дерматолога, трихолога, доктора медицинских наук Юлии Галлямовой. © Вечерняя Москва Она объяснила, что вещества, …