Гастроэнтеролог Мария Лопатина объяснила, почему у некоторых людей возникает диарея перед важными мероприятиями. На эту тему она высказалась в своем Telegram-канале. © Лента.Ru Лопатина подчеркнула, что если диарея возникает только перед экзаменом, переговорами, полетом или встречами, а обследования при этом не выявляют отклонений, то дело не в кишечнике. Это одна из реакций нервной системы на стресс. …
Патчи с витаминами, которые набирают популярность в соцсетях, не имеют доказанной эффективности и могут вызвать аллергию или дерматит. Об этом сообщается в Telegram-канале столичного департамента здравоохранения со ссылкой на врача-дерматовенеролога Московского центра дерматовенерологии и косметологии Наталью Маркову. © Unsplash Как отмечается в публикации, такие патчи стали популярны у пользователей соцсетей из-за обещаний помочь справляться со стрессом, …
Правильное питание осенью защищает от вирусов эффективнее аптечных препаратов. Диетолог Королева рассказала россиянам, что включить в рацион, чтобы выстроить мощный барьер инфекциям. © Global Look Press В беседе с "Радио 1" врач-диетолог Маргарита Королева порекомендовала укреплять иммунитет с помощью сезонных продуктов. Они содержат необходимые витамины и антиоксиданты, создавая надежный барьер против инфекций. Основа осеннего рациона: Овощи – …
Если к концу дня глаза в контактных линзах начинают сохнуть, появляется ощущение песка или будто под веко попала соринка, облегчить дискомфорт могут увлажняющие капли. Однако некоторые капли могут только усиливать дискомфорт, — рассказала «Газете.Ru» провизор аптек «Столички» Инна Щекина. © Magnific «При выборе капель важно убедиться, что средство можно использовать вместе с линзами: это должно быть …
Невролог, главный врач ГКБ № 2 Наталья Шиндряева объяснила, как сон и стресс влияют на скорость старения мозга. О двух факторах, влияющих на когнитивное здоровье, она рассказала «Ленте.ру». © Lenta.ru «Хроническое переутомление, постоянный стресс и дефицит сна образуют опасную трио-комбинацию, которая наносит мощный удар в первую очередь по центральной нервной системе. В условиях постоянного напряжения в …
Для быстрой адаптации к сокращению светового дня и смене сезона нужно раньше ложиться спать, чаще есть сезонные овощи и фрукты, сохранять физическую активность, контролировать уровень витамина D и заранее сделать прививку от гриппа. Об этом «Газете.Ru» рассказал медицинский директор лаборатории «Хеликс» Дмитрий Денисов. © Газета.Ru «По мере сокращения светового дня стоит постепенно переносить время отхода ко …
При некоторых заболеваниях помидоры могут быть под запретом, предупредила врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Елена Хохлова. Об опасности употребления овоща россиянами она поговорила с RT. © Лента.Ru Так, помидоры могут быть под запретом при заболеваниях почек, особенно при склонности к образованию оксалатных камней. При проблемах с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ), а также подагрическом артрите, продукт необходимо согласовывать …
Врач-диетолог Наталья Денисова объяснила, чем могут быть опасны домашние квашеные овощи. Об этом специалистка предупредила в беседе с KP.RU. © РИА Новости Денисова рассказала, что первый риск ферментированных овощей — это высокое содержание соли. Доктор порекомендовала людям, у которых есть проблемы с сердцем или почками, промывать их перед едой или строго ограничивать их количество. Врач также …
Главный врач московской поликлиники №220 Анна Косенкова назвала составляющие идеального, на ее взгляд, рациона. Рекомендациями по питанию она поделилась в беседе с РИА Новости. © Лента.Ru «Основу питания должна составлять растительная пища: овощи, фрукты, зелень, а также бобовые, орехи и семена. Эти продукты богаты микроэлементами и клетчаткой, которая необходима для пищеварения», — посоветовала Косенкова. Врач добавила, …
Томатная паста — это рекордсмен по содержанию мощного антиоксиданта ликопина, а при её выборе нужно обращать внимание на категорию продукта и отсутствие лишних добавок. Об этом RT рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Елена Хохлова. © Unsplash По словам специалиста, польза томатных продуктов сохраняется только в том случае, если они отличаются высоким качеством и не содержат …