Людям с иммунитетом к кори рекомендуется сделать одну дозу вакцины в случае, если контакт с больным произошел менее чем за 72 часа. Если же иммунитета нет, то прививку следует сделать по стандартной схеме — две дозы с интервалом. Об этом в беседе с aif.ru рассказал врач-инфекционист, кандидат медицинских наук Андрей Поздняков. © globallookpress.com По словам врача, …
После приема антибиотиков, противовоспалительных и антигистаминных средств опасно выходить на солнце, потому что это может привести к зуду, покраснению кожи и отеку. Об этом «Москве 24» рассказала врач-дерматолог, трихолог, доктор медицинских наук Юлия Галлямова. © Газета.Ru По ее словам, в них содержатся вещества, которые повышают чувствительность кожи к солнечным лучам. Такой эффект могут также вызвать гипотензивные …
Втиснуть тренировки в плотное расписание не всегда может быть легко. Однако недавно учёные обнаружили, что одна из главных вещей при этом — регулярность. © Ferra.ru Согласно результатам нового исследования Университета Флориды в области здравоохранения, опубликованного в журнале Medicine & Science in Sports and Exercise, время и последовательность помогают быстрее добиться результатов в фитнесе. В рамках новой …
У многих ситуация: завтра лететь в отпуск, значит, сегодня нужно поскорее скинуть лишние сантиметры с талии. Знакомо? Кетогенная диета уже не первый год вызывает горячие споры: одни считают ее настоящим спасением для тех, кто хочет быстро похудеть, другие — опасной игрой с обменом веществ. Но что на самом деле стоит за модой на кето, действительно …
Некоторые питательные вещества при приёме вместе действуют эффективнее, чем по отдельности. Диетологи рассказали, какие добавки нужно поэтому принимать одновременно. © Ferra.ru Железо и витамин С. По словам диетолога Кинги Портик-Гамбс, витамин С преобразует железо в более усваиваемую форму и противодействует веществам, которые мешают усвоению этого минерала. К примеру, одно исследование продемонстрировало, что употребление богатой железом пищи …
Один из лучших способов поддерживать мозг в тонусе — это включение в рацион омега-3. Это полиненасыщенные жиры, которые нужно получать из пищи, так как наш организм не может производить их в достаточном количестве. © Ferra.ru Тейлор Уоллес, доктор философии, говорит, что организм человека может вырабатывать около 10% необходимого количества EPA и DHA из ALA (всё это …
Быстрое похудение опасно для здоровья, заявила ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Ульяна Махова. © globallookpress.com «Резкое похудение представляет значительный риск для здоровья, связанный с несколькими факторами, такими как обострение существующих болезней и развитие новых патологий, высвобождение накопившихся в жировой ткани токсинов, обезвоживание, утраты мышечной массы и дефицита важных нутриентов», – сказала она …
В рамках сессии e-posters XXXV Европейского конгресса по артериальной гипертензии, проходящего в Милане (Италия) с 23 по 26 мая, компания Servier представила основные результаты российского наблюдательного исследования TARGET, а также результаты анализа предикторов достижения целевых значений артериального давления и холестерина липопротеидов низкой плотности. Фото: ru.123rf.com Артериальная гипертензия (АГ) — один из важнейших факторов риска прогрессирования …
Йогурт — это популярный источник пробиотиков, которые поддерживают пищеварение. Однако есть и большое количество другой пищи, обладающей подобными свойствами. © Ferra.ru Кефир. Считается, что в нём пробиотиков больше, чем в йогурте. Кроме того, кефир уменьшает воспаление, поддерживает иммунитет, снижает уровень холестерина. Кимчи. Это блюдо готовят из ферментированных овощей с добавлением соли и других приправ. Кимчи поддерживает …
Управление Роспотребнадзора по Волгоградской области и врач-диетолог Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово и ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Стеценко объяснили различия между популярными напитками. © globallookpress.com Сок получают путем отжима спелых плодов овощей или фруктов. Такие напитки бывают свежевыжатыми, пастеризованными или восстановленными из концентрата. Свежие соки богаты витаминами и минералами, которые быстро усваиваются организмом. Их рекомендуют включать …