Как стресс влияет на сердце и эффективные способы его снижения
Вы когда-нибудь замечали, как при волнении или переживаниях у вас начинает учащенно биться сердце, появляется чувство сдавленности в груди или даже легкое головокружение? Это не случайно. Наше сердце — удивительный орган, тесно связанный с нашим эмоциональным состоянием. И один из самых мощных врагов его здоровья — стресс. В жизни современного человека стресс стал скорее правилом, …