Сайт о здоровье

Названы четыре самых полезных для здоровья сочетаний соков и специй

При смешивании с куркумой, имбирём и другими специями некоторые фруктовые и овощные соки могут стать ещё полезнее. Они улучшат пищеварение, уменьшат воспаление и многое другое. © Ferra.ru Сок моркови и куркумы. Этот напиток уменьшает воспаление, защищает от болезней сердца, поддерживает работу мозга. Арбузно-имбирный сок. Он улучшает пищеварение, стабилизирует уровень сахара в крови, борется с воспалением. Свекольный …

Пенсионеры Ямала вышли на массовую прогулку

На Ямале северяне серебряного возраста поучаствовали в акции «10 000 шагов к жизни», приуроченной к Всероссийскому дню ходьбы. Об этом сообщила пресс-служба губернатора ЯНАО. © РИА Новости «Массовые мероприятия в рамках Всероссийского дня ходьбы прошли в Новом Уренгое, Ноябрьске, Салехарде, Надыме, а также Пуровском, Шурышкарском, Ямальском и Тазовском районах. К акции присоединились 600 человек», — говорится …

Раскрыты четыре научно доказанных способа сохранить здоровье мозга

Сохранить здоровье мозга поможет комплексная коррекция образа жизни, считает врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. Четыре научно доказанных способа сделать это она раскрыла в своем Telegram-канале. © Lenta.ru Прежде всего Павлова рекомендовала следить за режимом сна: ложиться примерно в одно и то же время и спать не менее семи-девяти часов. Врач объяснила, что хороший ночной отдых …

Эффективные советы по управлению болью при онкологических заболеваниях

Когда речь заходит о онкологических заболеваниях, одним из самых тяжелых и неприятных симптомов становится боль. Для многих пациентов именно она становится главным препятствием на пути к нормальной жизни и выздоровлению. Управление болью – это не просто часть медицинского процесса, это целая наука, комплекс подходов и методов, который помогает сделать жизнь человека с онкологией более комфортной …

Лечение и профилактика простатита: как побороть распространённую болезнь

Аделина АхуноваРоман Богачевэксперт 03 октября 2025, 14:04 Воспаление предстательной железы встречается у каждого шестого мужчины. Тем не менее вокруг этой болезни много мифов и заблуждений. Врач-уролог Роман Богачев рассказал «Рамблеру», почему простатит вовсе не старческая болезнь и можно ли его избежать. © eugenekeebler/iStock.com Простатит — многоликий диагноз За простатитом могут скрываться четыре разных диагноза. Все они связаны с воспалением предстательной железы, но возникают по разным причинам и отличаются …

Нанотехнологии в медицине: инновационные методы доставки лекарств

Современная медицина постоянно ищет новые пути для того, чтобы сделать лечение максимально эффективным и при этом минимально болезненным для пациента. Одной из самых перспективных и интересных областей в этой сфере стала нанотехнология — технология, которая работает с материалами и объектами на масштабе нанометров, то есть в миллиона раз меньше человеческого волоса по толщине. В последнее …

ОСН: полностью исключать из рациона сахар нельзя – это приведет к срывам

Сахар – это для организма источник быстрой энергии, причем мозг к нему быстро привыкает, на фоне чего формируется зависимость. Из-за этого часто сладости связывают с наградой за какое-то достижение. Однако подобные «радости» чреваты негативными последствиями для здоровья, поэтому многие мечтают снизить количество потребляемого сахара. Главное правило при этом – не убирать его из рациона полностью, …

Бесконтрольная доза: Нарколог объяснил разницу между «айкос» и сигаретами

Системы нагревания табака вреднее, чем обычные сигареты по одной причине, заявил НСН Александр Ковтун. © РИА Новости IQOS и вейпы не позволяют человеку дозировать никотин. Потребитель систем нагревания может получить больше вредных веществ, чем курильщик за одну пачку сигарет, рассказал психиатр, нарколог Александр Ковтун в беседе с НСН. Если курящие россияне откажутся от сигарет и заменят …

Хирург-онколог предложил запретить солярии в России

Заболеваемость раком зависит от воздействия ультрафиолета, а его облучение сильнее всего в солярии, заявил Антон Гурин в пресс-центре НСН. © nsn.fm Солярии опасны для человека и вызывают рак, поэтому их нужно запретить, рассказал хирург-онколог Антон Гурин в пресс-центре НСН. Ученые подсчитали, что в 2023 году в мире было зарегистрировано как минимум 18,5 млн новых случаев онкологических …

Как управлять побочными эффектами терапии и поддерживать качество жизни

Когда человек сталкивается с необходимостью прохождения терапии, будь то лечение хронических заболеваний, онкологических состояний или других серьезных недугов, часто на первый план выходит борьба с основным заболеванием. Однако мало кто задумывается, что сама терапия, хоть и направлена на выздоровление, может приводить к целому ряду побочных эффектов, которые существенно влияют на качество жизни. Управление этими побочными …