Сайт о здоровье

Терапевт Полин Хосе назвала блюда, идеальные для людей с высокой температурой. Своими рекомендациями она поделилась с Everyday Health. © Лента.Ru Во-первых, Хосе посоветовала людям с температурой есть ферментированные продукты, например, квашеную капусту или греческий йогурт. Врач объяснила, что они являются хорошими источниками пробиотиков, которые способствуют выздоровлению. Доктор также порекомендовала при высокой температуре есть апельсины и другие …

Читать далее

Врач-эндокринолог Максим Кузнецов назвал россиянам здоровые пищевые привычки, помогающие отдалить смерть. Способами продлить жизнь он поделился в своем Telegram-канале. © Лента.Ru По словам Кузнецова, здоровый образ жизни подразумевает не жесткие ограничения, а устойчивые полезные привычки во всех сферах. «Начните с малого: добавьте огурчик к обеду, замените газировку на чашку черного кофе», — посоветовал врач. Доктор объяснил, …

Читать далее

Гастроэнтеролог, гепатолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Наталья Конюхова объяснила, почему летом растет число отравлений и кишечных инфекций. О скрытых опасностях жары для пищеварительной системы она предупредила россиян в разговоре с «Лентой.ру». © Лента.Ru «Летний период традиционно сопровождается ростом обращений к гастроэнтерологам, так как жара создает идеальные условия для быстрого размножения бактерий и вирусов. Риск отравлений и кишечных …

Читать далее

Диетолог Лорен Манакер рассказала, какими свойствами обладают бананы и яблоки. Пользу этих двух фруктов она сравнила в колонке для издания Delish. © Лента.Ru Манакер отметила, что бананы богаты устойчивым крахмалом и пребиотическими волокнами, которые питают кишечные бактерии. «Небольшое замечание о спелости: по мере созревания бананов часть стойкого крахмала превращается в простые сахара. Вот почему у очень …

Читать далее

32-летний американец Рассел Валентайн рассказал, что переезд в Великобританию помог ему без усилий похудеть. Об этом сообщает Creatorzine. © Lenta.ru По словам Валентайна, в США он мучился от проблем с лишним весом. Он задыхался во сне, не мог ходить по лестницам и чувствовал себя вяло. Ситуация усугублялась тем, что он работал фуд-блогером, за что его часто …

Читать далее

Разбираем свойства кваса, комбучи и других продуктов. © Чемпионат «Ферментированные напитки набирают популярность. Всё больше людей выбирают квас, комбучу, кисломолочные напитки, приготовленные с помощью полезных микроорганизмов, которые улучшают пищеварение и укрепляют иммунитет. При этом традиция употребления таких продуктов насчитывает тысячи лет: задолго до появления холодильников ферментация была одним из основных способов сохранения пищи и напитков», — …

Читать далее

Терапевт, кардиолог кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин предупредил, что кондиционер без необходимого ухода может стать источником пылевых клещей и плесневых грибов. Об этом сообщает RT. © Лента.Ru «Когда мы включаем кондиционер, если мы его не обработали, то вылетает вся воздушно-пылевая масса и попадает к нам в дыхательные пути… А влажность приводит к тому, что у человека …

Читать далее

Употреблять чернослив при запоре — это метод лечения с хорошей доказательной базой, заверил онколог Владимир Ивашков. Об этом он рассказал на своем YouTube-канале. © Лента.Ru Ивашков пояснил, что сухофрукты, а особенно чернослив, содержат большое количество сорбитола и пищевых волокон, которые ускоряют перистальтику кишечника, но делают это очень мягко. Этот продукт он назвал сопоставимым по эффективности с …

Читать далее