Алкоголь — это часть культуры и традиций многих народов. Его употребление сопровождает дружеские встречи, праздники и даже повседневные обыденные моменты. Но как влияет алкоголь на наш организм, в частности на самое важное для жизни — сердце? Это вопрос, который волнует многих, ведь сердце — это двигатель нашей жизни. Давайте разберёмся, как алкоголь воздействует на сердце, …
Соль — это такая вещь, которая есть в каждом доме, на каждом столе. Мы привыкли считать её привычной и необходимой, ведь без неё пища кажется пресной, а некоторые традиционные рецепты просто невозможны без щепотки соли. Но когда речь заходит о здоровье, особенно о сердечно-сосудистой системе, соль занимает особое место. В этом материале мы подробно поговорим …
Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с болью в спине или ощущением скованности после долгого рабочего дня. Часто мы списываем это на усталость или временный дискомфорт, не придавая должного значения состоянию нашей осанки. Между тем, именно правильная осанка и регулярная профилактика остеохондроза играют ключевую роль в сохранении здоровья позвоночника и всего …
Сосудистые заболевания — одна из самых распространённых и опасных проблем современного человека. Артерии и вены, по которым кровь доставляет кислород и питательные вещества к органам, могут со временем терять свою эластичность, забиваться холестериновыми бляшками или воспаляться. Всё это приводит к таким серьёзным состояниям, как инфаркт, инсульт, гипертония и атеросклероз. Многие из нас задумываются: как уменьшить …
Когда речь заходит о хронических болезнях, многие люди сталкиваются с множеством вызовов, которые влияют на качество жизни и общее состояние здоровья. Но вопреки распространённому мнению, наличие хронического заболевания — это не приговор. При правильном подходе и внимательном отношении к своему организму можно значительно улучшить самочувствие, укрепить иммунитет и повысить уровень энергии. В этой статье мы …
Тревожность – это одно из самых частых и мучительных ощущений, которые испытывают онкобольные. Диагноз рака сам по себе — мощный стресс, который может выбить из колеи, захватить разум и тело. Но есть хорошие новости: тревожность не обязательно должна управлять вашей жизнью. Существуют проверенные и эффективные методы, которые помогают снизить уровень тревожности и вернуть себе внутренний …
Сегодня многие из нас живут в постоянном стрессе. Работа, семья, финансовые заботы – всё это накладывает отпечаток на наше психоэмоциональное состояние. Но мало кто задумывается о том, как тесно связано наше внутреннее состояние с физическим здоровьем, в частности с давлением. Хронический стресс считается одной из основных причин развития гипертензии, или повышенного артериального давления. В этой …
Когда речь заходит о здоровье сердца и сосудов, мало кто вспоминает про триглицериды. Однако именно их роль в нашем организме нельзя недооценивать. Высокий уровень триглицеридов считается одной из причин развития атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний. И если вы получили от врача рекомендации снизить их уровень, но боитесь или не хотите сразу принимать лекарства, то эта …
Сердечно-сосудистые заболевания занимают одну из лидирующих позиций в структуре причин смертности во всем мире. Практически каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда близкие люди или знакомые страдали от проблем с сердцем и сосудами. Но как понять, почему именно у одних людей развивается гипертония, а у других — нет? Можно ли заранее предсказать риск возникновения таких …
Введение: Почему артериальная гипертензия — это не просто цифры на тонометре Наверняка многие слышали, что повышенное давление — это повседневная проблема миллионов людей по всему миру. Но насколько действительно важно реагировать на эти цифры и принимать меры вовремя? Многие из нас склонны недооценивать последствия артериальной гипертензии, думая, что если ничего не болит, значит, и переживать …