Надпись «без сахара» не означает, что продукт можно есть без ограничений, поскольку вместо сахара в нем могут содержаться подсластители.
© РИА Новости
Как рассказала гастроэнтеролог Дарья Липовая, такие добавки способны влиять на состояние желудочно-кишечного тракта и вызывать диарею, вздутие, тяжесть в животе и другие симптомы.
Особенно часто реакцию кишечника вызывают сахарные спирты, к которым относятся сорбит, ксилит и мальтит. Они не полностью перевариваются, притягивают воду в кишечник и у чувствительных людей могут провоцировать вздутие, газообразование и диарею. Стевия и сукралоза тоже способны вызывать дискомфорт, а эритрит обычно переносится легче, но подходит не всем, пишет АиФ.
По словам врача, один напиток с маркировкой «зеро» не обязательно навредит человеку. Проблема возникает, когда такие продукты становятся постоянной частью рациона и воспринимаются как полностью безопасная замена сладкому. Реакция зависит от индивидуальной чувствительности и количества употребленного продукта.
Как сообщала «Свободная Пресса», ранее Мясников рассказал, как можно избежать онкологии.
Источник: http://doctor.rambler.ru/healthylife/57273467-vrach-obyasnil-chem-opasny-produkty-s-pometkoy-bez-sahara/