Рубрика «Здоровье»

Сладкоежкам подсказали безотказный способ избавиться от сахарной зависимости

Диетолог Пабло Охеда заявил, что чрезмерное потребление сладостей приводит к серьезным проблемам со здоровьем. В разговоре с изданием Deia он подсказал сладкоежкам безотказный способ избавиться от сахарной зависимости. © Lenta.ru Охеда пояснил, что если человек хочет съесть ту или иную сладость, то лучше сначала употребить какой-нибудь фрукт. Если после этого желание исчезло, значит, организм испытывал настоящий …

Эндокринолог опровергла популярный миф о борьбе с холестерином

Холестерин — не враг, и его уровень не нужно пытаться понижать любой ценой, считает эндокринолог Екатерина Янг. Популярный миф о борьбе за понижение этого показателя она опровергла в своем канале в Telegram. © Lenta.ru По словам Янг, холестерин работает в организме как строитель и защитник. Из него состоят клеточные мембраны и миелиновая оболочка для изоляции нервов. …

Онколог оценил риск развития рака из-за одной ночной привычки

Онколог Владимир Ивашков оценил риск развития рака у людей, перед сном кладущих телефон под подушку. Эту тему он затронул в ходе интервью для YouTube-канала «Доктора». © Lenta.ru По словам Ивашкова, эта ночная привычка является абсолютно безопасной. Многие люди считают, что рак вызывает излучение от телефона, но это не так. То же самое касается использования микроволновок и …

Что такое икота, причины у взрослых и детей, как ее быстро остановить и в каких случаях она опасна

«Икота, икота, перейди на Федота» — гласит старинная поговорка. К ней наши предки прибегали, когда мучились от навязчивой икоты. Сегодня механизм возникновения икоты хорошо изучен и разобран на составляющие. В большинстве случаев это явление кратковременное, однако затяжные приступы могут сигнализировать о серьезном сбое в организме. Что такое икота, откуда она берется и как от нее …

Россиянам раскрыли ключевые составляющие активного долголетия

Терапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Оксана Серебрякова раскрыла ключевые составляющие здорового долголетия. Их врач назвала россиянам в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Прежде всего врач рекомендовала ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Стабильный график синхронизирует циркадные ритмы — внутренние биологические часы, регулирующие выработку мелатонина и кортизола. Благодаря этому …

Минздрав предложил сократить срок выдачи больничных для часто болеющих

Министерство здравоохранения считает необходимым сократить срок выдачи больничного до трех дней для тех, кто в течение полугода четыре раз и более признавался временно нетрудоспособным. Об этом, ссылаясь на проект ведомственного приказа, сообщает РИА Новости. © Газета.Ru В таких случаях после открытия больничного медики организуют врачебную комиссию для проведения дополнительных обследований пациента или направления его на стационарное …

Диетолог предупредила о вреде чрезмерного употребления протеина

Организм выводит избыточный белок через печень и почки. © Global Look Press Таким образом могут образовываться камни. Об этом в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» рассказала Елена Соломатина. «Даже самый идеальный по качеству протеин он может принести всё, потому что избыток белка, который не нужен нашему организму, организм пытается его вывести. Вывести он, естественно, пытается через …

Врач раскрыл суть простого правила «10-3-2-1» для борьбы с бессонницей

Простое правило «10-3-2-1» поможет не только быстро заснуть, но и продлить жизнь, утверждает врач и медицинский консультант по вопросам долголетия Хосе Винья. Его суть он раскрыл в разговоре с изданием Hola. © Lenta.ru Как пояснил Винья, это правило предполагает постепенное снижение уровня бодрствования в течение дня, чтобы к вечеру человек чувствовал себя расслабленным. По его словам, …

Гинеколог назвала худшие места для секса

Врач-гинеколог Кэт Уиттон предупредила, что занятия сексом в необычных локациях могут грозить инфекциями и травмами. Худшие, с ее точки зрения, места для интимной близости она назвала изданию Body and Soul. © Lenta.ru По словам врача, одни их самых неудачных локаций — это бассейны, джакузи и природные водоемы. Врач объяснила, что вода может нарушать естественный баланс микрофлоры, …

Ведение беременности: как выбрать программу и не тревожиться за каждый день

Беременность — это одновременно и счастливое, и тревожное время. Каждая будущая мама хочет быть уверенной, что с ребёнком всё в порядке, а любые отклонения будут вовремя замечены. Для этого существует медицинское сопровождение беременности — комплекс регулярных осмотров, анализов и УЗИ. Можно наблюдаться в женской консультации по ОМС (бесплатно) или заключить договор платного ведения в частном …