Многие люди сталкиваются с состоянием сонного паралича, которое возникает при засыпании или пробуждении и связано с тем, что человек находится в сознании, но не может управлять телом и дыханием. Часто это сопровождается тревожащими галлюцинациями – полуспящему человеку кажется, что в комнате кто-то присутствует и так далее. Быстро выйти из такого состояния можно с помощью движения …
Заслуженный врач РФ, главный врач Домодедовской больницы Андрей Осипов сообщил, что в мире наблюдается рост числа случаев холеры, а риск завоза болезни в Россию остаётся высоким. По его словам, изменение туристических потоков привело к увеличению поездок россиян в страны Азии, где заболевание сейчас распространено. Ранее, в начале 2025 года, в Россию был зафиксирован завоз холеры …
Диетолог Оскар Фернандес призвал исключить из рациона пончики, поскольку это самый вредный для здоровья продукт. Его слова приводит издание 20minutos. © Lenta.ru Фернандес пояснил, что пончики обладают сразу тремя самыми вредными свойствами. Во-первых, они состоят из рафинированной муки. Во-вторых, в них есть добавленный сахар. В-третьих, пончики подают жареными, отметил врач. На второе место медик поставил сосиски …
Количество набранной мышечной массы и скорость её роста индивидуальны. Определённую роль в этом играют также генетика, уровень физической подготовки, возраст, гидратация, питание и другие факторы. © Ferra.ru Одни исследования показывают, что рост мышц можно заметить уже спустя семь тренировок, а другие утверждают, что понадобится до 18 занятий. У мужчин уровень тестостерона в 15 раз выше, чем …
Магний — это ключевой минерал, который играет незаменимую роль в организме человека. Он участвует в множестве биохимических реакций, отвечая за важные процессы, такие как энергетический обмен, синтез белка и регуляция мышечных сокращений. © РИА Новости Многие люди не осознают, насколько критически важен магний, и без надлежащего внимания его дефицит может нанести вред здоровью. RuNews24.ru решил рассказать …
Смартфон давно стал неотъемлемой частью повседневности, но мало кто задумывается о том, что это один из самых загрязненных предметов, на поверхности которого обитает огромное количество бактерий, вирусов и даже гельминтов. Об этом в беседе с РИАМО сообщила врач-инфекционист медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина. © Газета.Ru К слову, газета «Известия» вместе с экспертами напомнила, какие предметы считаются …
Продукт обладает ценными питательными свойствами, но имеет и ряд противопоказаний. Об этом рассказала врач-диетолог Марьяна Джутова. © Чемпионат Сыр родом с Кипра, где его традиционно изготавливают из смеси овечьего и козьего молока. Именно такое сочетание, как показали исследования, обеспечивает высокое содержание кальция и магния, важных для здоровья костей и зубов. Халуми также богат белком (около 21-22 …
Отбеливание зубов — популярная услуга в косметологии. Она не вредит здоровью зубов и дёсен, но делает эмаль белее и придаёт улыбке естественный блеск. Артур Тумашевич, врач-стоматолог, рассказал о плюсах и минусах этой процедуры. © runews24.ru Он отметил, что офисное отбеливание в клинике проводится под наблюдением специалиста. Это безопасный метод, который даёт стойкий результат. Перед процедурой …
Врачи настаивают, что морковный сок – это напиток, богатый витаминами и минералами, который укрепит иммунитет. Однако злоупотребление соком может вызвать неожиданные последствия. © runews24.ru Морковный сок богат витаминами, которые укрепляют иммунитет и очищают организм от шлаков. Такой эффект достигается за счет высокого содержания витамина С и бета-каротина, клетчатки и активных веществ, способствующих дезоксидации печени и …
Не так давно американские исследователи доказали, что какао способно защищать сердце и сосуды. Их исследование было опубликовано Age and Aging. Основной ингредиент, оказывающий пользу — это флаванолы. Они замедляют процесс старения и снимают воспаление, укрепляют сосудистые стенки. © ГлагоL Сейчас в магазине продают какао-порошки, в которых содержание этих антиоксидантов примерно 10 мг на 100 грамм. Это …
