Чтобы печень функционировала без сбоев, ей необходимы продукты, помогающие нейтрализовать токсины, выводить жир и защищать клетки, заявил гастроэнтеролог Сергей Вялов. В своем Telegram-канале он рассказал россиянам, что нужно добавить в рацион для здоровья этого органа. © Lenta.ru Прежде всего Вялов посоветовал ежедневно есть яблоки, поскольку они выводят из организма токсины через кишечник. Не менее важен для …
Это связано с тем, что за последние полвека произошли значительные изменения в структуре заболеваемости, образе жизни и стоматологии. © РИА Новости Таким мнением в эфире радиостанции «Говорит Москва» поделился геронтолог Валерий Новосёлов. «Действительно много людей, которые выглядят много моложе своего паспортного возраста. У нас нет эталона, но тем не менее люди отмечают. Но это не исключает …
Витамин В6 и магний — важнейшие питательные вещества, поддерживающие различные процессы в организме. Это в том числе выработка энергии, здоровье мозга, иммунная функция. Вот что вам даст совместный приём этих добавок. © Ferra.ru Лучшее усвоение магния. Витамин В6 повышает биодоступность и усвоение магния. Снижение стресса и улучшение настроения. Благодаря совместному приёму В6 и магния вы снизите …
Избыточное количество любой жидкости вредит почкам, рассказал преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. Своим мнением он поделился в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Врач рассказал, что даже обычная вода при избыточном употреблении вызывает проблемы с почками. Он пояснил, что жидкостью вымываются электролиты, повышается нагрузка на клубочковую систему, что может привести к отказу …
Специалист по сну Лиза Артис утверждает, что сон может быть нарушен из-за искривления позвоночника, вызванного чрезмерным использованием смартфонов. Неожиданную причину бессонницы она раскрыла Daily Mail. © Lenta.ru Артис указала, что повсеместное использование гаджетов привело к специфическому нарушению осанки, называемому «технологическая шей». По ее словам, оно появляется, когда человек каждый день и по много часов сидит, опустив …
Начало осени является оптимальным периодом для вакцинации от гриппа. Привиться позже можно, но не целесообразно, сообщил ТАСС ведущий эксперт CMD Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев. © РИА Новости "Чтобы к началу возможного подъема заболеваемости успели выработаться защитные антитела (это занимает две-четыре недели) и человек был защищен, оптимальным временем для вакцинации является начало осени (сентябрь-октябрь). Конечно, …
Привычка пить чай на голодный желудок может привести к неприятным последствиям для здоровья, предупредила в разговоре с «Газетой.Ru» врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Наталья Васильева. © globallookpress Она объяснила, что в черном и зеленом чае содержится значительное количество кофеина и так называемых дубильных веществ под названием танины. Их сочетание вызывает не только повышение бодрости и работоспособности, но и увеличивает …
Когнитивная тренировка фокусируется на активных стратегиях: самопроверке и регулярной практике. Считается, что это со временем укрепляет память. © Ferra.ru По словам доктора Айвена Янга, доктора философии, члена колледжа медицинских наук, члена Национальной британской ассоциации врачей-консультантов (NBC-HWC), здоровье мозга — это то, что можно создать. Поможет в этом когнитивная тренировка. Она включает активное извлечение информации (например, самопроверку), …
Висцеральный жир, или жир в области живота, находится глубоко в брюшной полости и обволакивает печени и кишечник. В отличие от подкожного жира он выделяет воспалительные соединения, которые могут навредить здоровью. Со временем воспаление может повысить риск развития диабета 2 типа, болезней сердца, метаболического синдрома и пр. © globallookpress Вот какие углеводы помогут вам бороться с висцеральным …
Бизнес может поддержать инициативу государства в просвещении россиян о теме ожирения. Об этом сообщил глава российской фармацевтической компании "Герофарм" Петр Родионов в ходе выступления на форуме "Биопром" в Геленджике. © globallookpress «Бизнес может участвовать в подготовке качественных материалов национальных, чтобы связать у человека в голове риски с состоянием, которое может привести к ожирению. Потому что иногда …
