Обеденный перерыв для многих превращается в настоящую пытку: вместо прилива сил после еды наваливается свинцовая усталость, а глаза закрываются сами собой уже через полчаса после выхода из столовой. © Unsplash При этом причина кроется не в плохой погоде или недосыпе, а в том, что лежит у вас на тарелке, заявил в интервью NEWS.ru старший преподаватель кафедры …
Врач Пабло Ферреро объяснил, почему каждому человеку с бессонницей необходимо срочно наладить сон. Веские причины это сделать он назвал в ходе конференции, организованной изданием La Nacion. © Лента.Ru По словам Ферреро, нет ни одного органа, на котором не отражался бы недостаток сна. Некачественный ночной отдых может оказать негативное влияние на артериальное давление, метаболизм, состояние иммунной системы …
При некоторых заболеваниях голодание опасно для жизни. Об этом в беседе с «Чемпионатом» рассказала доктор медицинских наук, профессор Светлана Каневская. © Чемпионат.com «Голодание сегодня часто продают как технологию биохакинга: не завтракать, «перезагрузить» метаболизм, дисциплинировать инсулин и почувствовать себя слегка бессмертным. Проблема в том, что метаболизм — не приложение, которое можно обновить нажатием кнопки. При некоторых заболеваниях …
Свежие фрукты и ягоды — вкусный и полезный перекус. Однако это наслаждение часто портит неожиданная находка: след от укуса внутри яблока, маленькая гусеница в малине или личинка в груше. Первая реакция большинства людей — смесь отвращения и тревоги. «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога, кандидата медицинских наук Дарьи Русаковой, насколько опасно случайно съесть «незваного гостя» вместе …
Телеведущая Эвелина Бледанс рассказала, что во время отпуска заболела ветрянкой. По ее словам, сначала она заметила сыпь на ногах и не сразу поняла причину ее появления. Телеведущая добавила, что заболевание не доставляет ей сильного дискомфорта, при этом периодически появляющиеся у нее высыпания сопровождаются зудом. «Вечерняя Москва» узнала у врача-терапевта, кардиолога, кандидата медицинских наук Андрея Кондрахина, …
Связь между отношениями и самочувствием не всегда очевидна: человек идет лечить бессонницу, проблемы с пищеварением или давление, не задумываясь, что стресс может быть одним из факторов. Об этом «Газете.Ru» рассказал психосоматолог Елена Вершинина. © Global Look Press «Между нервной системой и работой желудочно-кишечного тракта существует тесная связь, поэтому тревога и стресс могут отражаться на пищеварении. У …
В разгар осеннего сезона простуд и ОРВИ самым опасным источником инфекции может оказаться неожиданная вещь. Врач Надежда Чернышова в беседе с aif.ru рассказала, что на первом месте среди предметов, способных служить источником инфекций, находятся гаджеты — телефоны и планшеты. © Чемпионат «Мы пользуемся ими на улице, в общественных местах, а потом приходим домой и продолжаем делать …
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина рассказала в беседе с «Чемпионатом», как отличить удовольствие от еды и расстройство пищевого поведения. Заедание стресса — психосоматический механизм регуляции эмоций. Психологически это попытка успокоиться через оральную зону. © Чемпионат Физиологически стресс активирует надпочечники, выбрасывающие кортизол. Гормон требует быстрой энергии, поэтому рука тянется к еде автоматически. Мозг ищет лёгкий дофамин для …
Иногда после звонка будильника человек не может сразу включиться в обычную активность. Как рассказал в беседе с Life.ru врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна УКБ № 3 Сеченовского университета Михаил Полуэктов, это связано с инерцией сна — мозгу нужно время на переход от сна к бодрствованию. © Чемпионат.com По словам эксперта, скорость пробуждения зависит от стадии сна: …
Искусственный интеллект не может разобраться в ситуации также хорошо, как опытный специалист, заявила НСН Инна Мисникова. © ТАСС Следование советам от нейросетей может привести к передозировке и опасным последствиям, рассказала НСН врач-эндокринолог Инна Мисникова. Россияне все чаще просят искусственный интеллект (ИИ) объяснить им результаты анализов на ферритин, гормоны щитовидной железы и витамин D — за год …